拥有一个健康的大脑是多么美好—《伯恩斯新情绪疗法》part9

通过大脑，只有通过大脑，我们才有了快乐、喜悦、欢笑，以及悲伤、痛苦、忧愁和眼泪。特别是通过大脑，我们能够思考、看东西、听声音，并且能对美与丑、好与坏、愉快和不愉快加以区分辨别......通常只有大脑保持安静的时候，一个人才能正常思考。

在《伯恩斯新情绪疗法》的第十三章中，主要探讨的是成就和价值的关系。在我们的思维里，成就高、价值大，似乎是每个人都会赞同的观点。而在本书中却不是这么认为的，你的成就和你的价值是不同的。一个老师，他教书育人，他们和成功商人的成就是差别很大，但是，老师的价值就比商人低吗？显然不是。

通过分析，我们知道成就和价值是没有很大关系的。但是，我相信很多人依然不会接受这种观点。如果我是一个老师，我每天上课，和学生、其他老师交流，不用担心升职加薪、学区房，没有任何压力。但是，我身边的亲戚朋友天天在我面前豪车好房，我怎么能觉得自己的价值更大、成就更多。这可能就是我们中国人的普遍习惯，不会自己思考，用别人的眼光看待自己。

如果，你喜欢自己做的事，就好好去做，踏踏实实去做，不要在乎别人的语言，去爱就好了，时间会证明谁会笑到最好。