如何有效避免二次感染？
在回答这个问题之前，我们先来了解下中医的思路：前期以祛邪为主，后期集中精力、大刀阔斧扶助正气，也就是要给身体一个休养生息的过程。
为了打赢这场战役，我们体内的正气必定会不遗余力的对外邪展开攻势，为此付出了不小的代价，这个过程首先会伤气，导致气虚。
其次，我们再来看，大部分人在感染之后都会有发烧的现象，发烧在众多症状之中是比较普遍的。体温的急剧升高会带走身体的一部分津液，也就是说发烧会使津液受损，如果我们再用些辛温发散的药物进行干预，那么，祛邪的同时也会导致津液流失。仅仅是伤津吗？也会伤气，因为气随津脱。
言外之意，后期的调养以益气生津为主。
生脉饮就很好，生脉饮是大家比较熟知的中成药，也是个益气生津的好药。或者用玉屏风散，玉屏风散以补气为主，如果要达到生津的效果，最好再加一点西洋参，西洋参“生津液，除烦倦”。这个方子也有中成药，中成药叫芪参补气胶囊。
还有一种情况也需要说明一下，在感染后期，这个时候烧已经退了，甚至可能已经转阴了，但出现了干咳或者咽干咽痛的现象。
此时的咳嗽通常是肺阴虚，我们前面提到发烧会使津液受损，肺喜润恶燥，明显违背了肺脏的喜好，所以肺的反应会更强烈一些，肺阴不足从而导致干咳。润肺止咳的中成药有养阴清肺丸、百合固金丸。
如果自觉有痰，痰黄痰黏，有复方鲜竹沥液、羚羊清肺丸。
有的人是咳嗽，有的人是咽干咽痛，声音嘶哑，要知道咽喉和肺是相通的，咽喉就像一根连接着肺的烟囱，灶台里烟气很重，这烟气势必会从这里排出去，咽喉受到烟气的熏灼，于是出现干痛的症状。可以考虑玄麦甘桔颗粒、清喉咽颗粒。
总之，这些遗留的问题也要重视起来，举个简单的例子，比如一次感冒引发咳嗽，没有好好善后，结果一到冬天或者一受凉就要咳，因为身体被一再拖累，体质变差了。所以善后工作一定要做好，让身体尽快好起来也就是在扶助正气，恢复应对外邪的能力，比任何辅助都要稳妥。
以上就是避免二次感染的一个大致的思路，供大家参考。
最后我们要有信心，尽管当下已是悬崖百丈冰，但犹有花枝俏，要相信春天总会来的。
参考文献：《从阳过到阳康，如何避免二次感染？（附应对措施）》原创温暖中医温暖中医2023-01-1813:22发表于陕西
白家祥于涵乐园 2023.01.19
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