破除信念，拥抱自己

在我的亲密关系中，我一直任务自己是扮演者牺牲的角色。这也是源自从小的家庭影响。从小就是个乖孩子，听话，懂事，父母的好孩子，老师的好学生。我的信念就是，只有我按着别人所说什么好，我就去做，去尽力都满足他们，他们高兴了，我也高兴。这种信念根深蒂固，但是发现，有时候做到了别人的标准，他们并不满意，他们会对你有更高的期待，而我始终不快乐。因为我没有照顾到我的需求，我做出了牺牲和付出，却得不到回报，我怎么能高兴起来呢。

从小取悦别人的信念深刻的影响到我的亲密关系。这种强烈的依附关系影响着与男性发展亲密关系时，我渐渐了失去了自己，无论做什么我都无法挽回什么，痛苦针扎了，在我第二段感情中，这种体验最深刻。虽然有了经历，但当我结婚后，发现自己依然会陷入这种怪圈，我真的很难摆脱，也花了很久时间摆脱，所以我一直去看关于亲密关系的书籍，去学习，去了解自己。

我渐渐找到自己存在的最大问题，就是我从小就形成那种取悦人，依附别人的那种信念。破除这种信念，需要很久的时间，我也一直在努力的改变。我想我要做的就是，好好爱自己，把自己照顾好，让自己变美，让自己变得更有价值。读书，去践行书本中给出的方法，去实践和改变。