昨天深度探寻了信念的形成及应用，今天实操训练，在遇到让自己不开心的事时，如何破除局限性信念？文华老师讲了ABC公式，A（触发事件）B（信念，感受）C（情绪，态度，反应）AB有等同式，因果式。A是天意义的，B赋予了意义，是内因，我们要在B上做工作。破除信念防止掉进思维的三大陷阱:1.应该如此2.没有办法，凡事至少必有三种以上解决办法。3.托付心态，找到自己的人生方向，为自己的生命负责。重建意义，环境换框等等（破除大脑扭曲，删减，归纳的功能）。。。
今天与先生的互动后，我就多角度看问题，重建意义，调整焦点，舜间转变了心情。虽然现在在家庭成员相处，互动上意见还不一致，但是全家人在一起，平安平淡，心在一处，都在用自己的方式为彼此着想，不也是一种和谐和温暖吗？如果感觉有不足，只是告诉我有一个更好的方向可奔，我们可以有更绽放幸福的生活！（种植信念）我们一家善良，有品德，惜福，上进，追求更高品味的人，我们值得也必会越来越好！
昨天深度探寻了信念的形成及应用，今天实操训练，在遇到让自己不开心的事时，如何破除局限性信念？文华老师讲了AB...
信念的四个来源：本人的经验、别人的经验、来自信赖的人、本人的思想产生。信念有正面和负面，正面的是强有力的信念，负面...
局限性思维 让我们做出了不当的行为，不当的行为带来不当的结果。所以我们要破除这些局限性信念，做出有效行为，达到我们...
一，和老师沟通，破除了很多局限性的信念，感恩感谢 二，很多优秀的老师分享着自己的成长经历和做出的成绩，给身边朋友带...
很早之前，在我的认知里面有个信念，如果别人否定我做的事情，那就是否定我这个人。 很好理解的，就是说我把我做的事情跟...
信念不松动，经历只会无限循环。这个话题是我今天最深的感受也是最开心的收获。 好友树树因为心理原因昨天出院，这是树树...
这杯茶，是什么味道，在于品茶人的心境。 【学习内容】 nlp心理实操 【我的收获】 反复诵读与理解 十二条前提假设...
第三天学习收获：通过总结收获看到局限性信念对自己现在和未来生活的影响。所以破除自己固有的局限是多么重要，让自己在有...
习惯在吃东西的时候，顺手打开课程，听上一小节，今天听了“破除魔咒”二招觉察长期捆绑你的深层局限性信念。 一念之转：...
亲爱的晓玲，我看到你对金钱的局限性信念慢慢在松动了，越来越愿意讨论金钱并且也能真正敞开、接纳它了。愿意让金钱的能量...
本文标题：360day8松动破除局限性信念
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