G兰芬
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昨日回顾
1-深深地思考:亲和力与威慑力怎么样平衡?
2-感受到状态不好,发出求助和需要的信息
3-觉察到自己情绪的流动,流动到晚上八点半放回家的儿子身上,投射到他的回复:总不能说点好的话
儿子坐在沙发看电视,没有控制时间
儿子快速洗澡,快速刷牙 等我们休息
儿子不去自己睡觉,明天他需要上课
4-中午正位瑜伽一个小时
今日计划
1-已完成肩颈瑜伽一个小时
2-午饭完成,豆芽,黄瓜,毛豆米炒鸡蛋
准备面包片夹番茄酱黄瓜片金枪鱼,作为三明治
3-下午陪伴儿子女儿过儿童节
4-昨晚没有完成思维导图每周一图,今天完成
苗绘思维-100天微耕行动|每日微更,汇聚微光
共计49人次参加, 累计3365次打卡
2024-06-01 13:02:36
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