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自我管理的小方法

自我管理的小方法

作者: 特立独行的蜗牛 | 来源:发表于2019-01-27 17:11 被阅读93次

小方法:每天写出来自己要完成的三件事并分享公开。

“三件事”格式很简单,可以记在本子上、发朋友圈或微信群,如下:

#每天三件事# 1/100 今天第一件事+第二件事+第三件事+小确幸+昨日收获

小确幸(细小而确定的幸福):每天做一件让自己感到幸福的小事。

这样,每天一个“三件事”,就能让你既有成功感,还有幸福感。

具体执行可以按一下几点来,会提高不少执行力。

1.早上想

一日之计在于晨,早晨是最好的计划制定时间,早晨大脑还没有被信息刷屏,能分辨轻重缓急。

2.写下来

很多人也会有早上起来想想每天干什么的习惯,但这没有用:没记录,没发布,也不能有回顾。我们可以每天将计划在前面增加数字1/100会让你更容易持续,也更有成就感。你可以从1/30开始,坚持一个月。

3.发出去

坚持“发出去”有什么好处呢?

第一个收益就是公众承诺带来的执行力。

应为发出去相当于公开自己的计划,为了维护自己的公众形象,我们往往会提高自己的执行力,因为装逼就是祸,写了就要做!

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