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不做孩子情绪的切割机

不做孩子情绪的切割机

作者: 孤独的星空 | 来源:发表于2019-01-27 17:17 被阅读66次
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情绪与我们如影随形。

我们对它的态度、认知直接影响了我们生命的品质!

从何时,从哪里,我们习得了只接受喜悦,而排斥悲伤,压抑愤怒,逃避恐惧,不敢彰显情绪的各个方面。


关于悲伤。

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如果孩子哭了,作为父母的我们是怎样的态度,会说什么样的话?

请看:

“哭什么哭,有什么好哭的”

“哭有什么用,哭能解决问题吗?”

“再哭就不要你了,再哭……”

“家里死人了吗?就知道哭……”

“你还有脸哭,要不是你……”

这些对哭的态度,包含了拒绝否定,批评指责,惩罚威胁,还让孩子有深深的愧疚感、罪恶感和羞耻感,让他明白哭是不好的。

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如果你说还好我不是这样的妈妈,那来看看下面隐蔽的控制:

“宝宝,不哭,不哭,等下妈妈给你买你喜欢的……(玩具/糖果等)”

“宝宝,你看,那树上有只小鸟飞来了呢!”

“宝宝,不哭,没事,一点儿也不疼!下次注意哦!”

是的,我们态度温柔,用充满“爱”的语言安慰哄孩子,透过转移注意力,来打断和切断他那个当下和自己真实情感的连接。

我们要么硬操控,要么软操控,用事实告诉孩子,让他觉得哭是不好的,是不被允许的,哭是没用的,是弱者的表现,我们给孩子传递了自己内在对哭的态度和认知!

就这样,一次,两次,三次,四次……


而孩子本身是怎样的呢!

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如果你稍微观察下,会发现孩子的情绪是变化的,真实的,自然的,流动的,这一秒是悲伤的,泪水在眼眶还没来得及流下来,下一秒就哈哈大笑了,非常的纯粹!

孩子的哭和我们大人不一样,我们往往嚎啕半天,只有几滴鳄鱼的眼泪,而孩子只要悲伤,瞬间两股水柱不断的往外涌,情绪的彰显非常流畅,充沛和丰盛!

孩子和情绪有天然的连接,这是生命的本能

作为父母的我们,因内在对情绪的评判,无法全然的信任和允许孩子表达他的情绪,所以我们有意无意的做着孩子情绪的切割机。

难道切断就不存在了吗?事实上无法彰显的、被压抑的情绪能量一直都隐藏在孩子内心深处,造成内在情感的分裂,时刻影响着他们以后得生活。

[长大后,他们怎么对待自己和周围人的悲伤呢!就是用父母曾经对待他们悲伤的态度,而这早已内化成他们自己的方式了。]

我们的态度也是这样形成的。不然孩子的哭闹不会触碰你的情绪,让你心烦。你也不会急于切断,否认,转移他们的情绪。

而这仅仅是情绪系统中悲伤的一部分,当孩子在彰显愤怒,恐惧,“不合时宜”的喜悦时,我们又是怎样面对的,细思极恐啊!


情绪本身不会伤害我们,伤害我们的是我们对它的态度。

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情绪像一股能量,来临时需要被尊重,被允许,被看见,被承认,被正确的看待和善待,它自然会流走。

而如果我们对情绪不接纳,想去切断、压抑、操控它,我们就无法与它和谐相处,还会出现能量反噬现象,反被情绪操控,就是我们说的情绪化,对我们的身体和生活造成伤害。

如果你真正接纳,认可情绪,下次情绪来临时你内在生命的智慧会告诉你怎么做!

唤醒内在智慧,我们只要保持觉察,在不知如何做的时候,放下评判,允许,允许一切的发生!

希望每个父母都能成为孩子情绪的容纳器,像大海一样宽广,每股情绪都能自由流淌!

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