----------20201125
今日参考书目:蒂尔·伦内伯格的《我们为什么会觉得累》。生物钟不是计时器,而是调控系统。
1. 生物钟是什么。
云雀型和猫头鹰型;
2. 生物钟有什么用。
对内及对外,双向协同;
3. 了解生物钟,对你有什么帮助:
应用生物钟,让生活更幸福。
践行目标:应用生物钟。
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今日参考书目:蒂尔·伦内伯格的《我们为什么会觉得累》。生物钟不是计时器,而是调控系统。
1. 生物钟是什么。
云雀型和猫头鹰型;
2. 生物钟有什么用。
对内及对外,双向协同;
3. 了解生物钟,对你有什么帮助:
应用生物钟,让生活更幸福。
践行目标:应用生物钟。
本文标题:1000/397【一明心悦读:生物钟】
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