《过目不忘读书法》读书笔记

1.开始读书前就要先大致浏览一遍，确定目标和阅读方法。然后再设定一个几天读完的目标。这是【浏览读书法。】

2.你想从这本书中获得什么知识？阅读最想了解的部分。通过目录找出想了解的内容所在章节，直接翻到写有结论内容的部分。这是【5分钟读书法。】

3.读书可以设置稍有挑战性的难度，从两方面着手--【书本身的内容】，【读书的速度】。通过“设定目标”促进多巴胺的分泌。

4.兴奋状态下的读书可以记忆30年以上。这是因为大脑分泌的多巴胺会使人产生满足感，充实感和幸福感。幸福感能够提高记忆力，这就是【兴奋读书法】。

5.觉得有兴趣，就一口气读完。这是【趁热打铁读书法。】

6.与作者见面，可以直接了解作者，向作者当面请教，那么作者书中所写的内容也能够像海绵吸水一般自然地渗透到你的思想中。这是【百闻不如一见】读书法。

让作者成为自己的老师。心理学中，有【模仿理论】——我们对于自己想成为的人会怀有一种敬意，然后会在无意识中不断的去模仿。

关于选书。

如果你觉得一本书贵，可能是两个原因导致的。

一是对书的理解能力较低，另一个是选择的书不合适。。总之没有办法从这本书中得到什么启发。有价值的启发，绝对会超过书的售价。