马老师

下午睡了两小时，六点醒来后感觉脑瓜子有点疼，平时这个时间点是干饭时间，但是下午三点的时候才去学校食堂吃了干锅，吃的很撑，所以也不是很饿，躺在床上闭目养神了一会儿，想到明天要去打羽毛球，所以今晚上应该练一下步伐，于是起身去吃了饭，吃完饭才有精神练步伐，到达食堂后看了一下菜，也实在没什么胃口，于是就点些好的，不然没胃口实在吃不下，想到今天干兼职这么辛苦也应该扣劳一下自己了，于是就点了一个荤菜，再加了一只鸡腿，等坐下来吃了几口后还是觉得没怎么有胃口，但还是全部都吃完了，毕竟是花钱买的，而且也不能浪费，浪费可耻。

干完饭后到操场散步消食，在学习了马老师的思维后我发现自己心态越来越好了，什么情情爱爱，什么焦虑不安、内耗、抑郁、内向、迷茫这些，我想这些早就在学习了马老师的思维后通通被消灭了，所以现在的我每时每刻都活的很自在、很自由、很开心，每天都是好心情，这种状态是我在五公里跑步完成才能拥有的，而在学习了马老师的思维后我不用跑完五公里也会拥有这种状态了，到现在为止我已经三天没跑步了，而跑步是只有五公里跑完后的半小时内才会拥有这种心态，而通过学习马老师形成的这种状态是我能一直拥有的。

马老师是我的贵人，治好了我的内耗、抑郁、社恐等等，这是真正的贵人，真的很幸运能够遇到马老师，可以说是三生有幸，如果不是马老师，我现在的状态会很糟糕，很差劲，是难以想象的那种糟糕，丝毫不开玩笑，很多视频里说的是听完一句话，看完一个视频改变内耗的自己，这些都是虚的，而马老师是一个视频改变你的思维，让你从此拥有人生最强心态，而我看完后确实改变了很多。

当然，在马老师的学生中我算是很不厉害的那种，马老师教的思维注重的是实践，实践是检验真理的唯一标准。所以我看到有很多同学已经在实践了，并做出了结果，我看到后不得不感叹有些人的学习能力和实践能力是真的强，我现在是只停留在了学习阶段，只学习了马老师的思维，还没有去实践，其实最大的原因还是因为拖延，贪玩，但仅仅是学习了一小段马老师的思维都让我醍醐灌顶，受益良多。我也有信心过不了多久我就会去实践，现在也已经慢慢的在搞了，只不过拖延症还是有点严重。

今早上闹钟六点半响铃，醒了之后继续睡了，没能起来，因为根本不知道自己这么早起来要去干什么，没有目标，没有目的，就这么早起，起来也不知道干什么，所以我才会起不来，于是苦思冥想过后想到醒来后先要求自己去刷牙洗脸，完后再站着待一会儿想一下今天要做的事，列一个清单，列完后如果还是想回去睡觉就回去睡觉，不想睡觉就去做事情，或者晚上睡前就给自己列出来几个明天早上起来后要做的事情，这样就有了目的，有了目后就能做到早起了，当然还有很多目的没有一一列出来，其中有很多都是需要早起才能完成的，比如最适合练金刚功的时间点是早上，打坐也是在早上的时候才会更容易入静，这些列出来后我想，早上就能起得来了。

2023年10月23号晚18:10遇见马老师