感赏22

感赏22

早上偷懒迟了半小时起床，看看女儿卧室没动静，于是就自己洗漱洗发后，下楼去厨房做早餐，做了一份芝士香蕉手抓饼，这次第一次的新早餐，看着不错。做完来到餐厅听到女儿卧室有动静了，于是敲门说妈妈做完早餐了，但女儿回复说不吃，我继续抛出诱惑说妈妈做的芝士手抓饼趁热吃好吃，知女莫若母啊，女儿起来了。妈妈抓住女儿的胃了。感赏自己每天花心思做饭，也感谢豆果美食让我每天有不同花样做出来。感赏自己无怨无悔为女儿，感赏女儿为了美食克服懒床，来吃妈妈做的早餐。不错，克服。

早餐后我去了超市买菜，因为实在出门太晚干脆去超市买了。回来后发现女儿在客厅睡着了。那就继续让她睡吧。自己为午餐备战。做了盐焗虾、糖醋藕、蛋花鱼羹、四季豆和土豆砂锅。可惜午饭时女儿还在睡，于是我和爸爸两人先吃完午饭留了纸条出去爬山。晚上，做了个时蔬汤。女儿和我在餐桌上聊的不错，但最后有个话题让女儿又有情绪了，是我们讨论中国和美国关于文化差异时，我一时没理解，有点茫然，她就搬出我俩沟通问题了，自己回房间了。当时我也特淡定的接受女儿的一切行为，这里也应感赏女儿情绪的及时打断，回房间。这也是好现象，也感赏自己的稳定。

反思：以后碰到我没理解的，我是否可以重复叙述女儿的话再问下你是这意思吗？这样女儿可能会再耐心给我说一遍她的意思。

餐后我留在客厅看电视，其中一点也是希冀女儿能出来，我小小愿望马上实现了，女儿出来了，我俩终于能坐在一起看演员了，期间非常融洽的谈论着他们的表演。一直看到节目结束。感赏女儿情绪调整迅速、感赏女儿慢慢接纳我，感赏女儿慢慢敞开心扉。把昨天小小投射又实现了，真好。

以我的接纳换来女儿的接纳。以我的静待换来女儿的花开，不越级不跳频。今天又是一进步。

投射女儿明天仍与我相处融洽，投射女儿明天能做件她感兴趣的事，投射女儿今天下的keep明天能用起来。

投射外婆在外面顺利。

投射爸爸痛风好起来，投射爸爸努力学习，投射爸爸工作顺利

投射自己能量稳定，投射自己能想出更多方法与女儿关系进一步。

投射我们一家身体健康，和和美美，投射我们房子卖出好价位。