五点钟听了天气预报，阴有雷阵雨，仰望天空，太阳出来了！
出得门来，第一次不带口罩，享受那五月的空气，那像被净化了似的空气，沁心沁肺，又似乎吸到了脚底！
和熙的阳光那么的明媚，云中有淡黄，金黄霞光，放射性照耀着广袤蓝天，大地，公园里丁香花，樱花层楼高，满满的像溢出来似的，茂盛地绽放，空气中散了那浓淡相宜的香气，味道飘逸，晨中渺渺！耳边响了班德瑞的《清晨》，洗涤那初醒的心灵！眼前却现了夜那无意中抖音视频，梦幻游影般的意外！那么熟悉的曲子，熟悉地随步而漫游，悠悠一路畅畅，心清静旷达，简单喜悦！
色受想行识，全来了！
想着：不要压抑自己的任何情绪，任何情绪都可以充分表现出来！不分别对与错，因为看问题有各自的角度。不分别烦恼与快乐，因为烦恼即菩提，学习转识成智，就要接受一切，包括烦恼，无烦恼怎么会有转识呢？有误解的过程才会有日后的理解！凡事都是因缘和合，会升起，再灭去。如慧海老师讲大到疫情，因缘和合即会灭去！小到生活小事，都是如此！本性地活自己即好！如打太极，本能！
热爱生活，活在普通的每一个当下，多数人，在不是家的地方生活，国外，国内或旅游是一种经历，而把平凡的百分之九十以上的日常活出诗意，观察生活的每一点滴美则需舒适的静心！本能的活出自性，本性真好！
听抖音而感动："这一生最无法预见的，是遇见，不知从哪一眼开始！
这一生最无法告别的是离别，不知哪一眼就是诀别！
从遇见到诀别，人生如此奇妙，静静谱写着悲欢离合！”
以前听歌喜欢听贴近个体感觉的，因为喜欢那里的温柔！现在听音乐，喜欢听别人的悲欢，撼动灵魂的，灵性之音会带给人广博深邃的享受与宁静！看事物的角度也在修行中发生着潜在意识的变化！渐渐培养生活中的觉知力，做事前想想念头，培养是否利他的正念，能力范围内地解决点你，我，他的烦恼，不攀比，做力所能及的事，逐步向常乐我静过渡，彼岸有花，终是归！
珍惜所有相识，相遇，生命好短！
坚持着十多年的压腿，踢腿，遇一老者感叹："以前也踢腿很高，过七十岁就不行啰"！听了多人说，过七十岁，身体是一大坎，变化很大，谢谢并接受过来人的提醒，也接受那无常吧！
看了一老者锻炼视频，悠双杠，荡得好，有人夸奖，一笑，立刻摔了下来，骨折多处！
感悟：锻炼，听赞扬时要心存谢意，沉静，别浮，浮了气就散，随之力量也散，身体随力气散而受伤害！对不理解呢，也随之！做自己能力内动作即可！
踢腿根要在脚上，打太极需观内在，体会内感，感觉自己的不足亦或是跳出去，观自己，让那些内外的光通透身体，（突然冒出，太极老师在上海能遥感我身体的一些话）想想阳光灿烂的日子，融化于其间多好！万行师父讲的对：“脉通心即通，心通即脉通！
想起一句话：'人常说境界，而所谓的境界无非是生活的一种状态。`有点意思！
见了一个跳跃的长尾小松鼠，欢快地在树梢，枝桠间窜上窜下，似活动的笔在空中画自由之画，好高兴！众生一体，你，我，它！！！
生活也是这样，有褒就有贬，有理解就有不理解，有心之灵犀就有心之误解，中道客观地接受那褒贬不一，心无旁骛，问心无愧做事就好！感悟那豁达，豁达，豁达！
虚荣的一磨，想着，化妆也是尊重别人，为虚荣开解，大笑！！！
花终会零落成尘化为土！
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