今天去复查了，结果挺让自己高兴的，减少了两个原有的斑点，那个大的也没有什么变化，这无疑和这四个月来的改变有很大的关系。
五年来，我经历了两次手术，元气大伤。第二次手术后，一直坚持三到四个月复查一次。这两年才感觉自己恢复了元气，身体的各项机能开始正常起来。
但由于工作的紧张、压力、焦虑，其间不断有反复。这也提醒了自己必须要改变，不然，生命可能随时会终止在某一年某一天。
幸好，春节后的一次调动，我换了一个岗位，相比之前，轻松了许多。离开了那个让我压抑的环境，郁闷也减少了，无奈也几乎不见了。在新的环境里，我努力做好自己，让那个曾经快乐、豁达、勇敢、洒脱的自己重新回来了。
我做好自己的本职工作，和新同事和谐相处，交几个不错的朋友，与让自己感觉舒服的人交往。人到中年，朋友不需要太多，三五知己刚刚好。
工作之余，我每天坚持早晚健身两个小时，特别是晚上一个小时的瑜伽，不但对平静自己的内心很有帮助，而且提升了我的气质。朋友经常笑侃我是逆生长，说我相比读书时的变化实在是太大了。
除了锻炼，我的业余生活也很丰富。早晨晨练的时候，坚持听书，到目前为止，已经听了155本书，其中不乏世界名著。
听书大大拓宽了我的知识面，教我学会了很多道理，帮我排解了很多难题，每当有想不开的时候，总能从书中找到答案，让自己豁然开朗，不再纠结。
晚上，我坚持写作，而且是边学边写，已经坚持了8个月了，在11个自媒体网站发表文章，拥有了500多的粉丝。写作让我找到了人生的另一个价值，自我爱好的价值。我每天把我的所思所想所感用文字记录下来，和大家分享，有一种快乐感，有一种自豪感，有一种成就感。
写作，同样改变了我的心情，我每天都感觉有新的希望，同时因为素材的需要，督促自己不断学习，不断读书，不断提升自己，才能让自己写出更多更好的作品。
此外，我每周坚持至少三次回家陪父母，雷打不动。自从母亲两次突发脑梗之后，虽然没有后遗症，但也给我敲响了警钟，我需要更多地陪伴他们，于是我便给自己定了这个目标。单位距离父母家不远，既不耽误工作，又能照顾父母，每次回去和他们说说笑笑，逗他们开心，挺好的。
还有一点，就是一有时间，我就去旅游，换一个环境，换一种心情，和大自然亲密接触的感觉实在是超级爽。
眼前的世界不同了，心中的世界自然也不同了。旅游真的是一种非常好的调节心情的方法，真的很希望能走遍祖国的大山大河。世界很大我想去看看的想法我一直有，只是受困于资金，很期待有一天能全部实现。
累了的时候，品一杯清茶，读一本名著，亦或者冥想一会儿，那种感觉刚刚好。
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