阅读本书第一天
阅读时间：2015.10.23 20:30-22:10
阅读书本：《冥想》
阅读目标：对《心灵货币》不太理解，希望更多了解灵性
阅读进度： p1-P102
读书方法：粗读
读书摘要：
冥想的基础
什么是冥想--冥想是运用想象创造你所想要的生活的一项技术。冥想一点也不新鲜，也没什么不同寻常，你早就在日常生活中运用它了。事实上，你每分每秒都在这样做。它是想象的自然力量，也是你无时无刻不在运用的宇宙基本的创造能量。而你自己是否意识到这一点，那是另一回事。
运用冥想--惟一所需要的是，你想丰富自己知识和体验的愿望，以及一个开放的、乐于以正面心态尝试新事物的心胸
冥想运作原则--物质即能量 能量具有磁性 形式随想法而定 发散和吸引 运用冥想 这些原则我持怀疑和保留态度
冥想的四个基本步骤--设定目标 创造想法 经常关注 给予正面能力 很易于操作
运用冥想
让冥想成为生活的一部分--目前还没有有意识的进行冥想，以后尝试进行。
存在、运作和拥有 --三角关系 不明白想表达什么意思？
三项必要元素--愿望 相信和接受 这三点我可以做到
接触更高的自我--这种表述比“上帝”我更乐于接受
后面的顺其自然、丰盛、接受自己的好、回流和疗愈的表达方式容易接受
总体感受：这本书的表达方式比《心灵货币》更容易理解，也更容易操作。
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