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【文魁大脑读书会】赵秀丽11/60天 《心灵货币》

【文魁大脑读书会】赵秀丽11/60天 《心灵货币》

作者: 赵秀丽2017 | 来源:发表于2015-10-21 22:27 被阅读11次
    阅读本书第三天

    阅读时间:2015.10.21  19:00-20:00

    阅读书本:《心灵货币》

    阅读目标:什么是心灵假币

    阅读进度: p101-p131

    读书方法:粗读 

    读书摘要:

    丢掉心灵假币:心灵假币源于恐惧

    你活在假象中吗

    ·不愿改变(安全的假象)。当我们害怕未知的事物会带来"坏"事,往往就会成真。排斥改变其实就是排斥性灵。

    ·沉迷(满足的假象)。你也许会发现自己沉迷于获得别人的肯定,无论是在职场上、在人际交往上、在家庭里寻求肯定。

    ·凡事都看负面(控制的假象)。悲观主义的报酬就是会让你证明自己的观念、想法是对的,像是"好事不长久"、"任何好事之中都必定有坏事来搅局"。

    ·心存怨恨与创伤(爱的假象)。自我牺牲的角色默默承受伤痛,被人伤害的角色反复诉说自己的故事引人同情。无论是哪一种方式,以博取关怀的方式得到的爱是无法令人真正满足的,这样的爱虽然颇令人心动,却只是永久受创下的假报酬。

    ·担心自己或他人(分离的假象)。当你抱持着"我爱"的心态时,你很容易专注于外在物质世界对你的影响,这会让你掉入陷阱,忘记了自己跟世界是一体的。

    这五种假象我有前两项,发现这两种假币,尽快丢掉他们。

    七大谬误观念

    1.我不值得去接受。如果你觉得自己必须有什么特殊的表现才值得别人爱你、支持你,这样的想法是最糟糕的一种谬误。

    2.我应该要受惩罚。你可能觉得自己要受到创伤,才值得别人爱你。

    3.只有拼命努力才会成功。我们很容易会认为,唯有努力和奋斗才会获得成就。

    4.我再怎么做也不够好。你或许会感觉无论自己再怎么尽力,就是得不到父母或心目中重要的人的肯定或认同。

    5.这个世界,甚至连上天,都在跟我做对。

    6.我一定一上辈子造了什么孽?如果你心里有"我必须受苦来消业障"的观念,请你摆脱这样的想法,并明白一件事:爱是你的心灵货币,它可以还清你所有的债,你前世的行为会被喜悦所转化、改变。最重要的是,请你观察你创造自己世界时所做(或没有做)的行为,如果仔细检视,你会发现,那些你归因于前世的事,其实是你做的决定所导致的结果。当你能欣然接受自己就是生活的创造者,就拥有了改变的力量。

    7.我的灵性资产没什么价值,别人根本是胡扯。在你内心有个害怕的声音,它要你觉得自己不适用于性灵与万物合一的定理,因为生存本能依然告诉你:相信自己跟宇宙连成一体是件危险的事。每天尽可能地对自己付出爱,直到你明白自己真正的价值为止。

    七大谬误中1和2有时会有这样的想法,不太严重;3是我们被常常灌输的理念;4是我们中国人的传统,常常得不到父母的肯定;5和6还没遇到;7以前很少接触灵修的内容,这部分也还没有涉及。

    阅读心得及实践计划:在我的成长过程中接受了这样的观念--"抱最好的希望、做最坏的打算、逆来顺受"。读完这一章的内容之后,我要接纳一种更阳光的新指导原则:"把爱想象成是种可以为你创造财富的无穷力量,专注去想象好的结果,凡事看好的一面”。对于自己的心灵假币有了一定的认识,似乎明白了自己今天的窘困都是由于自己受限的结果。我会按照书中的方法丢掉假币--每天从一早开始,就下定决心要发挥自己的长处、追求自己的梦想。有机会就写下你必须感谢的人、事、物。      ps今天上课我对学生更有耐心,给他们提一些启发性的问题。并用思维导图的方法总结了实验内容。

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