当今社会，随着社会发展越来越迅速，人们的压力也变得越来越大，而这也就导致抑郁症成了一种常见的心理疾病，每个人都有可能会患上抑郁症。
虽然每个人都可能会患上抑郁症，但现实中却鲜有人可以识别出是否患上抑郁症，
那么当我们身边的人患上了抑郁症的时候，可以使用哪些方式来识别呢？
如何判断一个人是否患有抑郁症？
突然抑郁
第一秒，大家聊得很开心。下一秒，压抑爆发了，突然变得沉默起来。他不想参加集体活动或聊天。
他开始避开人群，让人觉得莫名其妙，甚至让大家陷入情绪状态，谷底。
没有计划，没有目标
一个活在世上的人，会有自己的目标，并会为之奋斗。
他们可以清楚地说出自己想要什么，但如果发现一个人没有目标，那他们的愿望就不小了。
他们不知所措或直截了当，沉默，不愿意关注别人，可能是抑郁症。
缺乏兴趣
大多数患有抑郁症的人对周围的事物不感兴趣或不关心。
他们甚至不知道周围发生了什么。
面对别人的指责和赞美，他们没有明显的情绪，总是给人一种眼神，感觉冷漠。
无动作
一个人的行动能力反映了他对生活的热爱。丧失行动能力会让他们觉得自己是个没用的人。
如果一个人在生活中无法做好，或者对周围的事物不感兴趣，那么面对任务时，他总是没有欲望。
我不想积极面对，也不会因为无法完成而焦虑。
一般来说，抑郁症患者会有一些明显的相关表现。当你发现身边有这些人时，不要戴有色眼镜看他们，关心他们，伸出双手，用温暖照亮别人。
睡眠呼吸障碍者
呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者服用安眠药能加深中枢抑制，所以此类患者不宜服用安眠药。
喝酒后不宜服
酒精与安眠药一样有抑制中枢神经作用，不要同时使用，以免中枢神经过度抑制而造成伤害。
对症下药很重要
小提示：抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。
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