骑行 幸福感，从你一点点扔掉无用的东西开始
今早做的是跑步下肢力量的基础训练。右脚膝盖已经好的差不多，但是只要坐久了还是会变得坚硬酸痛。我回想那次跑半马的路程，怀疑是不是因为那个坡太陡太长的原因而导致了膝盖的受伤。而且在跑完之后，因为时间的缘故，也没有做拉伸。然后在有了一点点症状时，自己也完全没有放在心上，没有好好休息，没有做一些恢复。这次之后，我是不敢对自己的身体再有疏忽了。这一伤，耽搁了好些天的运动，划不来的。
骑行 幸福感，从你一点点扔掉无用的东西开始
下午下班，看膝盖似乎已经完好如初，一时忍不住，推出我的捷安特，穿上迪卡侬，安上神火，风风火火的溜车去也。
几日未蹦跶，路上见到哪个运动的都觉得亲切无比。虽然夜幕降临，跑步的骑行的也不乏其人。尤其是看到跑步的，恨不得跳下车去凑个热闹。
啊，运动的感觉奇爽无比!
骑行 幸福感，从你一点点扔掉无用的东西开始
本来也就是打算在洪田山这一块热热身就好，结果心情一好，哪里还刹得住车，连那畏之如虎的大陡坡都一气呵成的踩到了顶。到了赛车场的绿道也是一路飙车，上坡就冲，下坡就飞，若不是小虫飞蛾争相恐后扑面而来，那可真是爽歪歪了。
忘记戴手套了，忘记带口罩了，骑完车，手指疼，还一脸灰。下次要记得把必要的装备带齐，裸奔的代价伤不起。
说到这，虽然手头紧巴巴，还是投入了不少，lp知道了肯定又会横眉冷对。可人呢又不能没有兴趣爱好，生活没滋味，工作没精神嘛。
好吧，我也量力而行!
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