经常有人对于要不要踏出自己的舒适圈，作出改变，非常纠结与苦恼，甚至产生了焦虑情绪。
其实，走不出自己的舒适圈，大多是自己的心理在作祟。有心理学家研究发现，如同生理免疫系统，我们也有一套心理免疫系统，它会排斥我们采取新的行动，从此来维持心理结构的平衡和稳定。因为没有改变，所以一切照旧，我们就不用焦虑了。
那怎么才能跨越这个心理障碍，改变现状，突破成长呢？
1.发掘自身优势，不要局限在自己已知的技能中，多接触未体验过的经历，找到新的才能。
2.勇于承认犯过的错误，把错误纠正过来，及时止损。
3.保持开放心态，不断拓展自己的目标，不要被一条狭窄的道路困住。
迈出第一步十分困难，但走向成功并不是一个舒适的过程，只有我们勇敢地踏出第一步，才能一步一步突破局限我们的心理防线，迈向成功，加油！
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本文标题：走出舒适圈
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