今日入了中伏。
紧随着前几天凉爽平静的台风天后，广州又迎来了新一波的烈日，哪怕有一丝风，也是热乎的，倒也与这三伏天应景了。
一早拉着女儿两人去了社区门诊处贴三伏贴。这是我俩今年第三次贴了，伏前，头伏，中伏。
往年也想贴，但一想到贴五次，又得排队，总归还是不方便。
今年难得小区门口的门诊部有了这门业务，方便得很，不能错过。
每次我都对贴敷的大夫说，女儿贴过敏性鼻炎，我贴肠胃。
在吃方面，我对酸辣极其不节制，因此如果真要挑出身体的毛病来说，自我总感觉肠胃方面弱了些。
有人问我，贴了有用吗？这个我还真不知道，但是，每次贴的时候，我能感觉到整个身体是热乎乎的，阳气很足，这是个人的真实感受。
相信中医的朋友告诉我，坚持贴三年，体质会有一定的改善。
不信中医的朋友不以为然地说，这种很虚无的吧。
我不懂中医，但当我明了认知有限后，我开始不会武断地下判断，也学习了要敬畏中华古老智慧。
也就在今天，突然想起了徐文兵跟梁冬的《黄帝内经》，听了一段。
梁冬说了一句“养生即贵生”。
何谓“贵生”？
徐文兵说，一是“人贵有自知之明”，要关注自己，体察自己，对自己的身体有觉知。
二是要有一定的医学知识，不知医就是不贵，无知就导致容易跟风，容易被他人的养生说法牵着鼻子走。
富，就是去餐厅吃饭找贵的点。
贵，就是知道什么季节，什么食品应季，当下自己身体什么状态，适合吃哪类食物。
人，一定要把对自己的身体关照放在第一位。
如果我们拿自己宝贵的生命去博取一些身外物的话，等于拿宝贵的珍珠去打鸟。
徐文兵说，人如果得了病，其实是身、心、灵都出了问题。
你看，这句中医角度的话，倒是跟美国作家露易丝·海在《生命的重建》一书中提出的完全一致。
字数：693
时长：20min
网友评论