一周总结

明天又到了周三共休日，一周过得真快呀！回顾过去的这几天，历历在目，记忆犹新。

1月10日，上午读书会。因为有郑老师在场把官点评，我边甚觉轻松，同时也有些懈怠。反省到这一点，提醒自己明天要调整好状态，更加专注和用心，抓住大家分享的重点，往心上引、道上会。

下午茶道课。在实操时，学习到一些不曾留意的细节：盖盖温杯，投茶摇香，先低后高悬壳注入，盖碗放中间，所有茶具呈直线形或斜线形排列。另外，手、指、腕要灵活柔软，出汤切忌转腕以及五指的正确姿势等等，真是百闻不如一见。但一切唯心选，终归还是要回归心地法门。

1月11日，周四禅修。因为聊天，一不留神走错了路，结果整整晚了半个多小时。及时忏悔并调整心态，禅修状态还不错，一次次地情不自禁地热泪盈眶，上下午全双盘到底。

1月12日，周五2座双盘，共3小时。棒棒哒！

1月13日，周六陪姐姐、闺蜜去看小孙儿，结果我这个主人家又迟到了，太惭愧了，真是江山易改本性难移啊！

下午去逛街，面对琳琅满目的各式衣服，我毫不心动，看来这段时间的断舍离还是有效果的。看着姐姐满载而归，我也只是由衷的随喜和祝贺。

1月14日，周日和41位同修及其家人们去圆通寺做义工。早上7:00岀发，晚上7:00回家，来回4个小时，中间则是全然地安住当下，争分夺秒干活。下车时已是腰酸背痛，奖励自己去做了个瑶浴推拿，以便尽快复元。

1月15日，一大早就收到家人们的生日祝福，幸福的红包雨一直欢快地唱着歌。我和姐姐如约一起去德阳会见嫂子，本想着这么久没见面，好好叙叙旧聊聊天。没想到，嫂子居然约了几位久未谋面的老朋友一起聚餐，并为大家安排好了餐后麻将。

我也马上转念，爽快的举起酒杯，迅速融入朋友聚会的快乐和热闹里。下午打麻将时，居然还一砍三大满贯。呵呵，感谢姐姐们承让我这个寿星呢。

喝酒犯忌，麻将费时，但我的内心没有抵抗和对立。形式不重要，貌合神合，关键是能在何时何地，依然能够保持内心的平和与坦然。

1月16日，头天晚上和姐姐聊天到凌晨，一直没有入睡，回到郫县，在美容院小睡了一会儿。回到家先把菜品洗切准备好，然后迫不及待的上座了，直到老公下班，才恋恋不舍的下座。

晚饭后，为了不影响老公儿子的晚餐，便一刻不停地把明天的菜全部准备好。尽管家务活繁杂又费时，但在轻音乐的陪伴下，两个小时就在我满心欢喜和祝福的干活中悄悄地划过去了。

总的来说，这周有3天都在外面，没能上座和功课。但是心态是平和、轻松、愉悦、自在和欢喜的。在个人与集体、家庭中，也是和谐而平衡的。静中修，动中行，哈哈，无处不修行。

希望下一周继续保持好状态！加油！