读书清单《刻意练习》

读书清单《刻意练习》

第一天读书清单的打卡，大概知道什么是清单的写法，但是速度有点慢呢~~啦啦啦~~加油~~~

001 天真练习就是单纯地重复，又重复，所以会出现即使练习了1万个小时这方面的技能也不会取得进步的情况。

002 有目的的练习时要把自己要达成的具体目标写出来，具体化。比如每天要学会60个单词之类。

003 大脑和身体一样都具有越锻炼，适应能力越强的情况，但是必须走出迈出这一步，走出舒适区。

004 心理表征把专业人士的思考与非专业人士的思考区别开来，专业人士的心理表征会让他们既看到整体布局又可以看到细节的变化，就像大师下棋可以看到整个棋盘的局势和知道下面N步到底怎么样一样。

005 刻意练习与有目的的练习区别在于是否创建有效的心理表征，而创建有效的心理表征是看是否有衡量的标准和有导师的设计练习。因为优秀的导师可以给你设计出“刚刚”好的练习。

006 刻意练习的过程是这样，先设定一个非常细小的目标，比如在写作方面，你可以设定一个星期只是练习怎么样起一个好的标题，从而达到你文章的打开率比之前高20% ，接着专注地研究优秀的人士是怎么起标题的，然后自己写出来，得到其他人的有效反馈，然后不断的改正的循环过程。

007工作中要边干边学，只有在情景下你才可以知道自己干得怎么样，而不是只是学院派的学习，知道某一样知识，堆积在大脑，应该是要知道怎么样用起来。

008 生活中如果没有找到导师，那么可以通过书籍，采访牛人，了解他们做某件事时是怎么想的，或者通过视频先假设如果我是专业人士，我下一步会怎么做，然后再播放下一步专业人士的做法，通过对比就知道区别了。

009  动机是一个人持续学习下去的动力，特不时化为驱动力时，还有我们平常看到的天才是父母创造了一定环境，或者在他表现出某一方面有优势时，受到周围人的鼓励造成的。

010  相信自己，不要给自己设限，不要觉得自己什么不行，没有天赋，当你“盲目”相信自己有天赋时，你就会有了。