走不下去时记得转弯儿

最近一直在听文心老师的课程，但课程过于密集，我的时间被课程占满了，我放下工作和生活中事情，专心听课，开始还很满足，慢慢的越来越焦虑紧张，心里放不下拖着没做的那些事儿。

所以我就问老师，这种情况该怎么办，老师简单答复我先不练功用晒太阳的心态听课。我当时想晒太阳心态难道就不占用时间了吗？我是没有时间好不好。但我也不舍得放弃跟课，因为内容都太有用。这时一个热心同学给我发来两段音频，介绍他们怎样解决的这个问题。听完之后豁然开朗，原来我可以做事儿的时候顺带听课，不用非要像学数理化那样，要逻辑上懂得，只是听到就可以了。

我也反思自己已经忘了修行的初心，总想快些学会，我要学会了就就好了，就开心了，就没问题了，所以急着要学，但学的过程却因为紧张焦虑，让自己处在低能量状态，反倒适得其反。

这些同学的做法就非常聪明，他们管听课叫泡课，就是在做事的同时听课，这样基本不会影响正常生活和工作，而同时在生活和工作当中，又把老师教的感恩等心法、以及体修站、站桩，活学活用，随时融入生活中，真的是非常的聪明，修行练功时间没少，工作生活正常推进。而不像我非此即彼，相互抢夺时间。

昨天我按照这个原则安排我的生活和学习感觉效果很好，带着父母去超市采购，跟妈妈一起做饭，过程当中放课程音频，能听多少听多少，一天下来感觉很放松，一方面不会有那种该做的事情没有做的愧疚感，一方面爸爸妈妈满意开心整个家里氛围更好。我这样调整之后，内心少了焦躁，冥想很容易进入状态。

这次我体会到，不论是修行还是生活工作，都要更关注内心状态。不论为什么目的，牺牲内心平衡，这都是舍本逐末，过犹不及。

我从小到大习惯于做加法，生怕自己错过什么，在不断试图抓取过程中，不断加码，人变得疲惫和焦躁，反倒什么也没得到。这次我放弃了要认真听课，想要头脑吸收老师课程内容的观念，用晒太阳的心态学习，当我放松下来的时候，也许我的头脑记住的更少，也许我会漏掉很多内容，但自己处在更好的一个状态。

生活中卡顿点我们自己不知道如果应对的时候，听听别人的方法，也许就是一个看似不合逻辑的调整就能让人走出困境。走不下去时记得转弯。