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食物的四道分类法之一:悦性食物 变性食物 惰性食物

食物的四道分类法之一:悦性食物 变性食物 惰性食物

作者: 简爱瑜伽 | 来源:发表于2020-08-27 20:17 被阅读0次

    大家都知道食物里面会含有人体所需的营养素有七大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐、膳食纤维、水。

    这是我们一般的分类,今天想跟大家分享的是另外四种不同的分类。为什么要用这四种分类,而不是普通的营养学专家告诉我们的七大分类呢?我的老师会有一个比喻:我们要认识人的话,就要去依靠性别来分男人,女人,或依种族肤色区分黄种人,白种人,黑人等,关于对人的进一步内涵,善恶,贤愚等等,并不能依此分类显现出来,那食物其实也一样,如果我们习惯了七大分类,食物里面的好坏,优劣,适不适合我们,我们可能会全然不知。

    分类能够让我们客观的认识各种食物的特性。知道食物的真实面目,揭开食物神秘的面纱,重新认识事物的本质。当我们认识一样食物之后,我们就能够真正的气。为自己选择最适当,最实在,最合乎我们当下所需要的。

    第一类食物,悦性食物,变性食物,惰性食物。

    第二类食物,酸性食物,碱性食物。

    第三类食物,高压力性食物,低压力性食物。

    第四类食物,阳性食物 ,阴性食物。

    悦性食物,宇宙间最高的能量,优等食物。

    饮食会影响健康是一个不争的事实,但饮食还能影响心理的健康。远在古文明的中国和印度就有这种理念,人们对食物有极其广泛深入的研究和生活实践。所以把食物在身体层面的反应提升到了一个至高的层次,由单纯的供给生理需求的传统观念,进展到食物对人们心灵发展的深度影响。在印度有这么一句谚语:你吃什么就会成为什么。

    所以要健康就要摄取高能量的食物,高能量的食物摄取进来,我们会觉得非常的舒适喜悦。悦性食物就能生成最高生命能量,它表现出来的就是自我的肯定。认识,自律,这种力量特别表现在我们的心灵上,对生活对人生表达出稳定,平静,宽恕,放松的心态,而且不太容易受外界的影响。能时刻让我们维持在一个比较高频里的状态里。悦性食物,容易消化,在体内不易堆积尿酸及毒素。这种理想的食物包括所有的水果,谷类,大部分的蔬菜。(除洋葱,蒜,韭菜,菇类)豆类,坚果类,所有温和天然香料以及适度的绿茶草药。食用悦性食物的人通常是比较长寿,不容易衰老,保有充沛的活力,很少会生疾病,他们身体健康,强壮,无病,自然心情愉悦,祥和充满着喜悦。

    变性食物,变性力量,中等食物。

    所谓“变”,就是它能够变好也能够变坏。在宇宙中存在着比较中等的能量,力量所及会造成不安的动作及情绪。在心灵上会使人倾向激动,不安定,自我无法控制及不能够安定放松,它会刺激摄取者的身体及心灵产生变动,因此选起这类食物应酌量。才不至于使身体和心灵受到刺激而变得不安。

    属于这类食物包括咖啡,浓茶,强烈的调味剂,可可,巧克力,酱油,可乐,含碳酸的饮料等等,例如浓茶中的咖啡因,有时候会让我们中了茶毒一样,浓茶一喝,心跳会加快,自律神经不稳定,有的人甚至会呕吐。咖啡,红茶,可乐,巧克力都是变性食物,吃多了会让我们太过积极,好斗——斗嘴,斗争,斗事,心里安定不下来,当然到你在需要投入工作状态里可以适量的去摄取咖啡浓茶,物无美恶过,过犹不及。

    惰性食物,惰钝的力量,劣等食物。

    惰性实物是最劣等的,站在能量的提供上,它提供给我们的是最低级的,这类食物包括肉类,蛋类,洋葱,大蒜,菇类,烟酒,味精,麻醉药品等。

    还有陈旧腐败的食物和放置太久的食物,均属于惰性食物,它会让我们的身体心灵完全受到支配,出现懒散,粗鲁,缺乏耐力,仇恨,昏睡,不安以及缺乏生命力和创造力,身体机能容易出现倦怠,抵抗力免疫力衰退的情况,所以会使我们经常生病。

    大家都会觉得现在大环境不好,其实我们每个人在三餐上去做一些相应的调整。是可以给到自己身体更好的支持。就像我的老师说,她非常希望学校的校长,单位的主管都能够认识健康的食物,因为他们一声下令,举国上下的健康就系在他们的手里,政策如果能改变,或许许多事情会迎刃而解。像学校,医院,甚至是监狱,都要去推广这种健康的瑜伽饮食,相信一定会有很好的效果。

    所以当你了解完这三种食物分类以后,如果你要提升自己的能量,一定要多加摄取悦性的食物,酌量减少变性食物,断绝惰性食物,如此就能够朝向健康之道迈进。

    悦性食物最高能量优等的食物——应取

    变性食物变动不安中的食物——渐减

    惰性食物剁惰钝衰退劣等食物——酌量

    未完待续……

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