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【日常觉察day24】因为意志而能够顺从

【日常觉察day24】因为意志而能够顺从

作者: 同在幸福里 | 来源:发表于2020-05-09 23:19 被阅读0次

    书写前:理解与鼓励

    女儿:“其实我不想写的。”

    我:“哦,我知道了,妈妈听见你说不想写,却依然翻开了本子,知道自己不想写,却能排除困难去做,这是非常难得的品质!”

    “是什么?”女儿从之前黯然失色的眼神瞬间切换到期待。

    是意志,你具有不一般的意志,它住在你的心里,当你想到它时,它就会帮助你。

    写中:排除干扰,及时共情。

    外婆上前就说:“好点认真写呀!”

    女儿瞬间皱眉回答道:“外婆这样的说,我感觉压力好大!”

    我说:“是呀,当别人对我们有要求时,就会感觉到有压力。谢谢你及时说出来!”

    写后:肯定、认同、赞美。

    一个一个圈出来,有优星,有全场最优星

    “竖的很直,笔墨的力度用的也很均匀,弯这里的弧度特别圆润,弯的长度比竖的短,你怎么做到的!”

    描述细节肯定女儿的同时会让自己更专注在当下。

    因为意志而能够顺从

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