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苑九芬2602:学会拥抱会犯错的自己

苑九芬2602:学会拥抱会犯错的自己

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2024-08-05 10:07 被阅读0次

当我们犯了错,或者言行举止不符合我们的价值观时,有很大一部分人会对自己失望的感受就会涌上心头,这时是很难感到自我价值的。在这种情况下,我们要认识到自己只是普通人,更要练习自我关怀和自我原谅。

一个真正会爱自己的人,不意味着只爱那个闪闪发光的自己,也会爱那个狼狈至极的自己。

“爱自己”意味着拥抱错误,并从错误中学习。

很多人可能都很难做到这一点,因为错误会让我们沉浸在责怪自己的情绪里,再也无力去肯定自己。

因此,学会释放自我怀疑和否定,是自我关爱的一种重要行为。

允许自己变得脆弱、努力使自己从积重难返的状况中解放,这是值得庆祝的事。

愿你能好好爱自己,学会拥抱这个会犯错的自己。

亲们好!一天愉快!

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