练习英语口语的四样兵器

提示：本文介绍的方法，仅仅适用于具有一定英语基础的小伙伴，比如CET-4级左右，并不适合零基础的，请选择服用

无论你是想要提高自己的口语能力，还是想要更好地与外国人沟通，如果你想一个人练习英语口语，需要注意这几个要点：

1. Staging
2. Chunking
3. Shadowing
4. Timing

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Staging

Staging这个词，对于口语学习而言，有两层含义。

1. 来自于动词stage（登台/出席），也就是说口语的练习，要找到一切可能的机会当着其他人的面进行表达，而不仅仅是关在小房间里面讲，或者对着另外一个英语跟你一样不咋地的人讲，越讲越尴尬。可通过参加英语的演讲比赛的形式，来进行这方面的训练。
2. 第二个含义是名词Staging（阶段），也就是说口语的训练，要循序渐进。比方说，有很多人一上来就推荐你用电影练习口语，这是非常不负责任的， 电影中的口语速度快、俚语多、会有各种干扰语言学习的信息（剧情、音效）等等，都是不适合进行口语练习的，尤其不适合初学者。

推荐的独自练习口语的进阶步骤是：

1. 文字->语音：练习自己收集的句子库（关于句子库，下文会单独介绍），这是练习的最基础阶段，相对来说，中文环境下的英语学习者，阅读能力都强于听力和口语能力，这个与学习的环境和路径有关。
2. 语音->语音+文字辅助：在这个阶段，可以进行一些比较好的口语练习材料进行跟读（具体的跟读方法参见下面说的Shadowing），不过这个阶段还需要不断参考语音的文字材料，可以理解为有人陪着你读。
3. 语音->语音：这一阶段可以基本摆脱文字材料的束缚，跟随录音材料进行口语练习。
4. 交互式回话：在这一阶段，我们要摆脱录音的束缚，开始进入到更加具有挑战性的口语练习领域——找到真人进行陪练，也就是摆脱前面三个阶段的各种辅助手段，开始进入口语练习的高级阶段。当然如果仍然坚持在这个阶段只想一个人独自练，可以考虑口语练习软件，科大讯飞就有，可以自己搜索。

Chunking

不管你有多好的学习方法，有多么充沛的学习资料，没有坚持这个要素，都是白搭。

怎么坚持？答案是Chunking。

Chunking是一个心理学术语，指将相关信息分组为较小的单元，这种机制能够帮助人们在记忆信息时更有效地利用记忆容量，并且在回忆信息时更容易理解和使用。

就口语练习而言，所谓chunking就是将需要练习的内容切分成适口的小块，然后对这些内容进行有针对性的练习。

上一个这么干的人，叫做杨修，一人一口酥。

一人一口的量，最适合学习

具体到口语练习而言，你需要一个句子库。

句子库之中的句子，可以通过系统的整理，也可以通过平常的阅读中碰到，觉得可能有用的句子，将他们收集在一个句子库当中，存放句子库的软件有很多，最简单的直接用Excel都没问题，也可以用obdisian这种笔记软件（配上DataView插件）。

A sentence is much more than its literal meaning. It is a living line of words where logic and lyric meet
句子的内涵，超过其字面的意思，句子是逻辑和语义交汇，而后获得生命的词的流线。
https://www.theguardian.com/

句子库需要包括的主要信息包括：

1. 句子原文：英文句子的原文。
2. 中文译文：中文译文的作用，是进行句子的复习的时候，我们并不需要把所有的英文句子都被背诵出来，而是可以根据提示中文，来回忆英文并口头表达出来，这样不断锻炼了口语能力，顺便也强化了翻译能力。
3. 句子出处：这个信息很重要，因为其中一些很好的句子说不定你哪天写文章的时候就用上了，引用一下，也显得讲话13格高。
4. 句子反刍：这是一个高级功能，句子库并不是收集好了，就完事了，而是应该经常进行维护，就是根据自己的体会，对句子进行一些调整，还能锻炼写作能力。
5. 句子难度：根据句子的长度、词汇难度、句法结构等等，根据自己的理解进行分级，比方说分成一星句子、二星句子……一直到五星句子，进行分级的目的，主要是方便自己进行学习的安排，复习时，能够遵循先易后难的顺序。
6. 学习记录：对于自己学习句子的情况进行记录计数，有助于帮助自己跟踪自己学习的进展情况，并且知道哪些句子仍然需要加把劲。

Timing

类似于刚才关于Staging的介绍，Timing用在英语口语练习，同样也有两个理解的角度：

1. Timing（时间的安排）：任何学习都不是一帆风顺的，必须遵循认知规律，关于学习最基本的一个规律，就是遗忘，因此练习之后必须不断地复习，并且是有计划的开展复习，才能保证学习效果。关于进行有效记忆的方法，可以参阅一些关于记忆方法的著作。而要想真正有效落实艾宾浩斯遗忘曲线的学习方法，可以使用定制的笔记本对自己的学习过程进行跟踪和记录，事半功倍。

超级记忆术
艾宾浩斯曲线记忆本

使用遗忘曲线，打败遗忘

2. Timing（时机）：除非是语言专业的学生，多数人学习口语是难以凑出来特别多、特别整块的时间的，因此就要发扬古人枕上、马上、厕上读书的精神，随时随地进行口语的练习，要想达成这种花零散为神奇的学习效果，有两种方法：

• 如果喜欢使用电子卡片，可以使用卡片软件，将自己的学习材料（Chunking的句子）制作成卡片，Marginnote 3是个强烈推荐的软件（Mac OSX, iOS中可用），另外Anki（开放源代码的免费软件）也可以用来制作电子卡片
• 如果更加喜欢纸质的卡片，可以将口语句子库的内容打印在小纸片上，这个时候就不要办公室那种打印机了，太笨重，而且还需要裁切纸张，可以使用小巧的喵喵机。

喵喵机

喵喵机，打句子库最合适

Shadowing

Shadow当动词的时候，表示如影随行的跟随，比如某男怀疑自己的老婆有外遇，就可能雇人跟踪自己老婆：He employed a detective to shadow his wife。

那么用到口语练习之中，shadowing我们可以称之为“影读”，也就是跟着别人的话，重复对方的话。别看这个技巧听上去不起眼，对于训练口语能力是必杀神器。而且别以为这种训练很容易，你打开新闻联播试试看，在播音员说话的同时，逐字逐句的也说话，很快就会发现自己脑子完全不够用，程序员称这种现象为内存溢出，大概就是脑浆子沸腾了hold不住的意思——别忘了，你用的还是母语。

口译有两种形式，交传和同传，交传就是对方说一句，停一下，翻译翻一句，同传就是对方说话的时候不用中断，翻译同步进行翻译。

类似的，影读也有两种：

• 异步影读：听一句录音，停一下，复述一遍，适合在最开始的训练阶段。
• 同步影读：录音在播放时，同步逐字逐句复述，适合高级的阶段。

进行影读训练的时候，训练材料的选择非常重要。

1. 如果我们的句子库能够有对应的比较标准的录音，那是再好不过了，直接跟着句子库的录音进行训练。一种变通的方法，是自己担当主播的角色，将自己收集的句子库里面的句子录下来，然后自己shadow自己。没有太大发音问题的小伙伴，可以用这种方法。别想当然的认为自己shadow自己很容易，我自己的体会是，一旦用同步影读的方式，哪怕是自己的录音，一样会“内存溢出”。
2. 使用发音标准、语速较慢的材料，比较推荐新闻节目的材料，注意，不是那种街头采访的材料，而是演播室里面读稿子的材料，通常这种材料的文法比较规范，而且播音员读的比较清楚。另外，现在国内的英文节目制作水平已经非常高（比如CGTN），用这些讨论国内问题的材料，学习起来会非常亲切，而且以后与老外交流的时候，可以有板有眼的介绍中国的情况，一举两得。
3. 在更高的阶段，可以尝试电影和电视剧这样的材料的练习，其实到这个阶段已经不完全是学习英语的状态了，而是享受英语带来的乐趣的境界，这样的境界，不是那么容易到达的，因此我们在前面强调了，不能揠苗助长，不能盲目的跳跃学习阶段。

总的来说，Staging-Chunking-Timing-Shadowing就是英语口语学习的四样兵器，Staging要求我们循序渐进，规划有序；Chunking要求我们化整为零，各个击破；Timing要求我们见缝插针，及时复习；而Shadowing则是口语学习的磨刀石，特别是对于缺少口语练习机会的小伙伴，Shadowing大法是无敌的存在。