我的运动最爱
最近琐碎的事比较多，面对的选择与任务也不少，搞得自己有点混乱感。于是取消了今早的瑜伽馆锻炼，送完娃上学后，我就回家开始整理收拾家里的环境。擦擦桌子柜子垫子、拖拖地、洗晒衣服和被子、叠叠衣服等等，然后将残花败叶处理后，给自己上网买了束新花。紧接着给自己放些音乐，铺上了瑜伽垫和一根狼牙棒，给自己松了下身体各个部位的肌肉，瞬间觉得心情爽歪歪。
说到这个琅琊棒，我也是运动后才知道这玩意儿。记得那时候，自己产后腰背部的疼痛感常常让我有种心灰意冷，有时半夜起来都感觉那腰背就此废了，运动时教练主要还是让我用长泡沫轴滚松肌肉，后来我倒是给自己买了这个，自我感觉效果更好。记得那会儿教练跟我说，自己滚滚狼牙棒，比你去美容店按摩要更有用。我想也是，滚狼牙棒是自主性的，而去按摩是被动性的，我们的肌肉是需要我们自己来对话才显得更有生命力，不是吗？
起初的时候我真的很怕它，因为滚起来真的痛到咬牙切齿的程度，尤其是打了无痛针 那周围的肌肉，但我这人比较“自虐”，明知道痛，但还是坚持每天滚一滚。渐渐地，我突然发现原来的疼痛地方变得没那么明显了，而且还滚得不愿停下来。正所谓“痛则不通，通则不痛”。有些疼痛与困难，不去熬一熬，怎么迎来光明呢？
滚完狼牙棒后，写写简书日志，再吃一顿自己喜爱的午餐，睡个短午觉，再继续面对一堆任务。我想，此时的自己就会有更多的能量了。
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