最近连续一个月都在做线上分享,可以说个人成长走了这么多年,沉淀了这些年,是给予自己走出来分享奠定了基础。
谈谈自己的几点体会!
一,内容多不多,够不够用?
线上分享课程之前也做过,不过是不同的书,也不是结合P.E.T.所以此次的分享是包罗万象的。
从一开始写提纲,列框架,就觉得内容非常多,不仅仅结合了P.E.T.的理论和案例,还有精神分析基础理论和解析,同时还有涉及和每个部分相关的书本内容,以及结合这些年参与学习心理咨询的个案例子。
就这么越写越多,欲罢不能的感觉。印证了朋友说的那句话——到时候爆发了。
也让我想到嘉佳老师(P.E.T.厦门首个传播平台创始人)这些年的坚持和努力,很少做宣传的她,非常低调,从容。
她就是很认真地做自己,很认真地传递着P.E.T.的星星之火,从2013年到现在,慢慢地分享,直到现在厚积爆发,充满生命力的热烈绽放着属于她的光彩。
我觉得在她身上看到了安心老师的影子,安心老师此次站在了TED的舞台上,继续低调且有力量地传递着P.E.T.沟通术的核心运用,带给了很多人灵魂上的洗礼!
安心老师在TED舞台上酒越酿越淳,知识的累积,经验的沉淀,都不是一朝一夕的功夫,也许走着走着就想放弃,因为也许就是没有很多人的反馈和了解,你就会怀疑起自己来。
这也曾是我的一大痛处,我觉得自己仍然做得不够好,所以才没人喜欢,没人反馈。这当然也是部分原因。
觉察其中,还有更深的领会!
二,运气从来不是信手拈来的!
没有反馈,没有支持,有的就是属于自己的蛮劲,没有方向地死拼。
想起一个好友天天看我这么忙碌就送了本《请停止一切努力》给我,里面说到——
当你开始学习的时候,也需要识别在这个领域内,哪些是对你最有用的部分,而不是一股脑儿全盘接受。
我才知道自己的错误在于,无用的思考,没有方向地眉毛鼻子一把抓,而没有聚焦于一个点,深根细作。
可是有时候就是想到容易,做到很难,
就像杨绛说的那样:大多数人的烦恼是读书太少,想得太多。
经历过一次次地朋友劝告,一次次地累积勇气,累积信心,也持续了将近两年的时光。这期间,我有太多的犹豫,太多的被动,以至于确实失去了很多可以马上改变的机会。
而从一开始觉察自己害怕成功后的惩罚,其实就是俄狄浦斯情结,害怕如同俄狄浦斯王娶母弑父后被挖掉双眼的惩罚,我才知道,自己原来还有这一层的潜意识存在。
分享的喜悦,是送给自己的礼物所以所有意识层面的提醒,都是在提醒你,你需要改变的那部分,你需要去发现和接纳的那部分。
无论你逃到哪里,它都会以某种形式出现,他是压抑不了的,只有看到他,承认他,接受他,他才会消失。
善待一切意识层面的提醒,提高了觉察力就很多事情都简单化了。
这也是我的“幸运”来得顺其自然的经历,痛过之后,选择过后,通往幸运的大门就是不断艰辛努力过五关斩六将所得来的幸福。
而所有的幸福累积过往的经历就是一份大礼物,酸甜苦辣的人生才是值得拥有的人生。
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