斯蒂芬妮·斯蒂尔在《给内心的小孩找个家》里说“对大多数人来说，情绪总是冲在最前面，信念总是藏在最后头。回家，是解决所有心理问题的路。”
那么从这个意义上说回家的路，是一条抛弃保护策略，运用价值策略的路，是一条寻找自我、寻找内心支持的路，是一条允许自己成为自己，也允许别人成为别人的路。尽管这是一条艰辛的路，一条少有人走的路，但却是解决几乎所有心理问题的途径。
换个角度理解情绪，看待问题，就有了意思。就像有人说的相逢的意义在于照亮彼此，不然的话，一个人喝茶也很浪漫，一个人吹风也很清醒，相伴旅程，已万分缘分；共处的意义在于成就彼此，不然的话，一个人做事也很洒脱，一个人行动也很果敢，相互理解，已千种柔情。
处理手机问题遇到两种家长，一是遇到问题不逃避，不抵触，承认并帮助孩子解决问题。另一种是找各种借口，学校有线上作业，放假了没有注意孩子手机问题等。问题的最后解决也有两种结果，一种父母孩子反思问题，共同商量确定解决办法。另一种是父母和孩子关系崩塌，互相指责，问题悬而未决。欣赏面对问题不逃避，不抵触的处理方式，怎么能够进步呢？我想首先应该改变自己的态度，在做事中提升对事情的认知，做事的能力。
也许有人会说，这不是废话，找个镜子或者手机不就能看到自己，而且我实实在在就在这里，还用找？ 一切看似简单的事物背...
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