HIAO模型（健康，输入，心态，输出）
---------------------------------
健康（每天坚持做至少一个与健康有关习惯）
坚持早起第227天
坚持跑步第292天
坚持不喝瓶装饮料第285天。
-------------------------------
输入（每天至少看书或学习一个知识点）
CATIA软件技能学习第138天
本周阅读《销售就是要玩转情商》
记录时间清单第7天
---------------------------------
心态（每天做一件利他的事。觉察自己情绪）
1.为今天的幸福指数打分（0-10分）
6
2.为今天的情绪控制打分（-10-10分）
5
3.为今天的能量值打分 （-10-10分）
7
---------------------------------
输出（每天输出一个知识点或使用自己的掌握技能教别人）
坚持写阅读笔记第210天
2021-11-05
title: 装饰器模式date: 2021-11-05 13:58:21 前言 装饰器模式是一种结构型设计模式，...
2021-11-05 每日复盘 早上起来，好困，不想煮早餐了，洗漱，护肤，换衣服，然后煮个饭，和炖汤，出门，迟到了...
幸福日志2021-11-05 周五多云 考完注电的日子，带着俩只娃虽然依旧不轻松，但是精神是放松的。 这几天拿起快...
2021-11-05 坚持分享第1132天 读书打卡第972天 心理咨询会谈从询问名字开始。为什么开始问来访者哪方...
凛冬将至北境永不遗忘什么意思 写回答有奖励查看全部1个回答 杨老师的秒懂课堂 高能答主 2021-11-05 专注...
2021-11-05 周五 雨 今天周五，下了一天的雨。早上路况有点堵，较之前到公司的时间稍微晚了一点，洗好杯...
2021-11-05 一个项目或一项工作如果到了一定规模后，很少可以自己一个人单打独斗地完成，即便可以，也会使负责...
《酬乐天扬州初逢席上见赠》刘禹锡巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病...
文化能衡量出一个人的进取精神和状态。 因此,大力提倡健康的文化, 提高居民的文化水平, 是实施文化战略的关键一环。...
本文标题：2021-11-05
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dxkdzltx.html
网友评论