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真正强大的人都有示弱的能力

真正强大的人都有示弱的能力

作者: 娟记 | 来源:发表于2022-09-29 14:45 被阅读0次

就算是再厉害的人,他也有不善长的地方。大众普遍有一个误区:认为人有能力解决所有问题。如果解决不了,那不过是不够努力。

其实有很多问题是解决不了的。比如说同性恋想把自己变成异性恋;比如有些人就是不善长文字工作,再练习也是垫底的。

这时候,比起努力还不如承认自己做不到。这个承认很难:1需要打破自恋感。(通过一件做不到的事情否定了自己)2很难觉察到自己做不到

那怎样才能承认自己做不到呢?

需要一次又一次地碰壁。这样才能放弃抵抗。

比起任何技巧,最重要的是自我觉察。通过哪些部分进行自我觉察

1、 心理压力检测

出现了身体不适

习惯性拖延

对于之前喜欢的,突然变得不喜欢了

变得敏感,总是过度解读别人的话。

整个人负面情绪爆棚

二、现实结果检测

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