本体感觉

作者: 上海乐乐妈 | 来源:发表于2024-01-04 08:20 被阅读0次

这周由于脚踝的缘故,走路很慢,而且不能持久。

每隔一段时间,小腿肌肉就有点肿胀,必须悉心照料一下,让其恢复松弛才感舒适,似乎又回到了两年前右腿膝关节复健时的艰苦岁月。

而这一次,我有点自己找罪受。

昨天,继续阅读吴军的《软能力》一书,读到关于好运、坏运的那段,我不禁有点哑然失笑。

吴老师的观点是,超级好运应该视之如浮云,因为只是小概率事件;而对于重复出现的坏运气,恰恰要认真对待,势必找到根本原因。

我的脚踝很容易扭伤,几十年来有点习以为常。而这次扭伤的烈度超出我的想象,一度让我悲观地以为又要去经历手术了。

幸好找了专家咨询,他淡淡地回复到,加强锻炼、恢复本体感觉。

这简直是出乎意料,却又在情理之中。

脚踝不稳定,我就压根没有往锻炼上想,总觉得只要注意走路姿势,就能避免损伤。

医生一席话,又一次纠正了我之前错误的认知。

其实身体是有潜在的自愈能力的。

要能应对外界的冲击,避免冲击是一种方案,而提高本体感觉,激发其应对突发事件的能力则是另一个思考维度。

同样地,每个人身上可能都有着这样那样的无伤大雅的缺点或者弱点,有时候拼命改正不一定能取得立竿见影的效果,有时反而会因为处理不当容易让人感觉憋屈;那么这时候,就可以尝试换一种思路,因势利导地借由一些外来机会增强自己的耐挫性,从不如意的事件中提取有益的元素,不断激发自己的潜能,也不失为一种有效的方式。

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