让我们把生活，变成一道光

让我们把生活，变成一道光

      午夜时分，  华灯初上，适逢亲爱的的祖国，进入69岁生日之时。我所在的城市，在国庆的夜晚，都被一盏盏华灯点缀。立于高楼抬眼远眺，高楼林立，一束束灯光点点闪烁，一条条街道蜿蜒伸展，整个城市，都被五颜六色的霓虹灯所点亮。神奇而美轮美奂五彩斑斓的光束中，那些白天平淡无奇的景色，转眼间就变得婀娜多姿。赞叹如此美景之时令我不禁想到，进入中年的我们，其实也应该把生活变成一束光。这样才能让我们的生活变得更加与众不同！

          进入成年之后，不觉间感觉器官，视觉器官都会慢慢的变弱。因为在滚滚红尘凡尘琐事中，我们无意间，慢慢的失去了那颗悸动的心灵。看到闪亮的霓虹灯时，孩子们会高兴的蹦蹦跳跳，成年人却大多已经失去了对光的感受力和洞察力，同时也失去了能够被美丽所带动的情怀，其实要想把生活把生活变成光，我们必须具备几个特性。

            第一个特性是要让生活本身能够有能量。而这个能量是什么呢？这个能量就是我们想要获得什么样的生活？而不论我们想获得什么样的生活，创造一切的一定是自我。这个自我必须是快乐的，是满足的，是能够不断增长的。每每咨询时，看到来咨询的咨客，他们都会处于自我的一种匮乏状态里。在他们的言谈举止以及诉说的故事里，总是处在一种缺乏，抱怨，不足，无助与痛苦之中。此时的他们，犹如身陷漆黑的大地。一个小小的不足，或者是一句小小的话，又或者是遇到了一个不太如意的人，都会被无原则的放大。在情绪的漩涡里，他们的能量慢慢的消耗在负性思维，担忧，害怕，无助，恐惧里。就像手机的充电器，一旦电源耗失殆尽，整个系统就会陷入瘫痪。所有来咨询的来客，又都有一个共同点，就是他们只有自己触到了问题或者情绪的临界点时，才会在专业人员的帮助下，意识到是自己将生活变的这样的匮乏与无力。作为专业的咨询师，就需要帮助他们，找到重新生活的力量，也就是能够恢复生活的能量。如何才能更快的恢复我们的能量呢？我们可以去看花草树木，可以去看和江河湖海。大自然就是一个天然的能量库。我们还可以沉浸到自己喜欢的事情当中，当我们自己真心愿意去做的事，一定会排除万难去实现。我的好朋友小陈，她是一个大二学生的家长。在孩子刚进入大学初期，她每天都会想孩子。也在担心孩子是不是能够很好的适应大学生活。在担忧中，慢慢的，她发现自己变得让儿子讨厌。每次给孩子打电话，孩子都是寥寥几句就挂了电话。后来几个好友慢慢的做她思想工作，也慢慢的带他去参加更多的活动。时隔半年再见到她时，她已经开始沉迷于工笔国画。每天一个小时的画画，使她的心情越来越好。她说突然之间，找到了生活的乐趣，她在画画中找到了自己内心的能量，再也不会担心孩子会怎么样。相反，由于开始画画，慢慢的她与孩子解开了捆绑。孩子在回家后，看到她的画作也是大吃一惊。在为妈妈点赞的同时，也跟妈妈开始有更多的沟通和对话。总结起来，其实能够增加我们能量的事，一定是我们最喜欢，最愿意，最擅长的事情。如果我们发现有这样的事情，就马上去做吧，不要顾虑，不要担心，先开始再说。

            第二个特性就是内心的纯净和透明。我们都知道，光是能够穿越时空和太空的，光束特别的纯净和透明。我们的生活也要尽量变得简单。现在很多流行的断舍离，其实就是大道从简的简单。当我们能够在我们的衣柜里，只找到我们想要穿的几件衣服，而不是堆了满满两大柜子的衣服，却从来不穿。当我们能够每顿饭，只做三两道，自己喜欢的佳肴，而不是每天大鱼大肉不断的挥霍。当我们能够，将自己居住的家庭，营造的简单干净，而不是无休止的攀比，铺张浪费。此时我们的生活里，一茶一饭，一花一景，一衣一裙，都是我们内心最想要的，简单美好的东西。回想一下孩童时期，我们那些最最简单最最渴望的一种心态。那时的我们，会为了一颗糖，一个树叶，一件新衣而心生无比的快乐。让我们慢慢的，在生活中去找到这种童趣，童真与童心。如果我们能够将生活，过得更加的轻盈，更加的简单，更加的自在，那么我们就是在不断的增加自己的能量。朋友小陈家资丰厚，但为了孩子放弃了工作。她每天日复一日，只是在家里做家庭主妇。时隔一年后，我们再见到她时，发现她已经完全与社会和朋友脱节。我们只有在抱怨孩子不听话，家人关系不好相处时，才能听到她抱怨的话语。由于她封闭在小家庭的环境里，不觉间就变得多疑，挑剔，固执。而她也早已失去了当年青春美丽的模样。看见她一直在抱怨给先生和孩子花费较多，而自己还穿着不修边幅的衣着时。我们都悄悄的远离了她。如果说生活，有我们不能承担的种种重负，那么我们期待更多的朋友随着岁月的增长，能够不断的去卸下沉重的包袱。在照顾好自己小家庭的同时，也照顾好自己。只有内心得到滋养，才能将生活变的丰富多彩。放下比较和评判，才能得到透明与纯净。当我们慢慢进入中年，我们要学会慢慢的允许。我们要允许孩子去做自己想做的事，允许工作中有更年轻的人来承担重任。允许先生有十多年也改不掉的小毛病。允许自己能够让自己变得纯净与透明。而我们能够过怎样的生活，起决定作用的，一定是我们的内心。让我们时时的问问自己，当自己快乐时，当自己有情绪时，我们是不是真的理解自己，我们的内心到底想要的是什么？而这些事不是我们内心真正想要的。纯净与透明，其实就是真正的发掘内心所需，而这个需要一定是能够给自己和他人带来快乐的。

        第三个特性是我们也要能够照亮别人。将生活合成一束光，也要能够多去给予别人。这个给予其实并不需要更多的物质上的付出，而是需要我们，自己生活的多姿多彩，幸福感爆棚。这时我们就像一个发光体，我们可以去照亮别人，给予别人更多的爱与快乐。一旦我们成为这样的人，最先获益的一定是我们自己的小家庭。当孩子们回到家里，我们能够看到孩子的优点，能够不断的去鼓励他。当先生回到家，我们能够奉上一杯茶，让他得到片刻的自在。当看到公婆，我们能够衷心的关爱他们的需求。当看到父母，我们能够热情的去拥抱，去表达我们的爱与感恩。当我们做到这些时，我们照亮别人的同时，也一定照亮了我们自己的生活。

         

让我们把生活，变成一道光

亭台楼阁，万家灯火，每一个点亮的灯光下，都应该拥有幸福与美丽。祝愿我们能把自己打造成一束光，不忘初心，充满能量，纯净，透明，能够永远照亮，我们人生中所有的顺利与坦途，一切结果也就因光而变，这时才会开启不一样的中年生活。