【练习六】记录格式
观察一整天的工作，当发现自己面对某件事，心里出现“我做不到”，“好难”，“我不能”，“缺条件”时，
一、 想要做的这件事是什么？
重新拾起重建价值大楼练习学习，从练习五起，我感觉自己做练习就没啥动力，不想继续跟进了，但我之前有一个目标是想让这一次的学习，一定要紧跟上，并且让自己重新建立神经回路，所以，还是逼自己一把，开始了练习六。
二、面对这件事的困难，打游击战突围，一一列出 "不能"，并在旁边写出自己的"能"。
1. 不能的是:我无法有一个具体的工作练习对象
我小小的能是:我可以写目前我正在做的事情，不管是工作还是个人的事情
2.不能的是:没有一个具体的工作事情，我无法静下心来去识别我正在做的事情的能与不能
我小小的能是:我可以去训练我做作业这件事情。
3.不能的是:我无法像其他学员一样畅所欲言的在群中说出自己的学习感受，特别是自己最近歇菜做不下去作业，也不敢和班班互动
我小小的能是:我可以先简单去跟随班班教学进度，在有疑问时及时提出自己的问题
……
三、我从小小的 能 挑选出来去行动的是:
将写作业作为一个事件去突破。
练习一 练习二 练习三 练习四 练习五 练习六 练习七 练习八 练习九 练习十
【练习六】记录格式观察一整天的工作，当发现自己面对某件事，心里出现“我做不到”，“好难”，“我不能”，“缺条件”时...
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本文标题：练习六
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