今天跟刘老师约了一次nlp的咨询，非常感谢刘老师给我做的本次咨询，在咨询过程中，我意识到了很多问题其实都来源于我们自身的原生家庭，我们与伴侣的关系，其实就是来自于原生家庭中父亲与母亲的关系，如果在原生家庭中，母亲对父亲是一种指责和排斥的态度，那么就会影响到孩子，让孩子去排斥父亲，而孩子其实是由父亲和母亲组成的，他在排斥父亲的时候，就会产生纠结，而这个纠结延伸到成年，就可能出现自己与其他异性之间的一些问题。
其实很多问题它都不是什么大不了的问题，但是如果我们太在意这些问题的话，太过于用负面情绪去看待这些问题的话，就会导致负面认知的不断出现，形成一个恶性循环，然后问题也会不断地被强化和加深。
所以我们要允许，允许自己身上有不完美的地方，要知道我们与他人之间出现矛盾时，不是他人的问题，而是我们自己的问题。当他人触碰到自己内心的那个伤痕的时候，自己就会被激怒。比如说，当别人出现怀疑和指责我的时候，我就会被激怒而反击。
要学会借力，在自己崇拜的，喜欢的，爱的人那里去借力，请求他们给予我们帮助，给予我们力量，让他的能量喷洒到我们身上，我们不断地呼吸去接受这个能量，直到自己充满能量。
与身体链接，去察觉自己身体的不舒服，当你意识到他的存在的时候，那疗愈就从此开始了。
不断的去接纳，不断的去感受，不断的去疗愈，相信生活会变得越来越美好，相信我们会变得越来越有力量。
感谢刘老师，让我觉察到了自己身体的不舒适，也觉察到了这种关系存在的原因，让我在自我成长的路上进一步疗愈自己。
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