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2018-10-25《人生效率手册》有感

2018-10-25《人生效率手册》有感

作者: 来遇见最好的自己 | 来源:发表于2018-10-25 09:16 被阅读0次
时间效率管理专家、全球青年领导力(GYL)的创始人张萌2017年全新力作《人生效率手册:如何卓有成效地过好每一天》 ,送给年轻人的成长加速器:你如何过一天,就如何过一生。

今天早上听了《人生效率手册》,很积极震撼,紧凑安排的人生,三十岁的人生,亮点多多,收获以下几点:

1.每天早起,四点钟起床,三个小时学习时间。好多成功人士的秘籍,忙碌的一天,除去家庭、工作,剩给自己自由支配的时间真的不多;

2.效率手册,跟叶老师倡导的晨间笔记,有异曲同工之处。这几天跟随1.0班级一起成长,听时间管理一百讲,理解了此处精髓,要制定适合自己的晨间笔记格式,内化与心。开始不熟练填写要半小时,后来数量两分钟搞定。安排好每件事情,并可以细化成若干步骤,有条不紊的准备实施,并且注意复盘总结!

3.时间管理,番茄管理法。让自己全身心投入工作或者学习,专注一件事,不管外界多么嘈杂。回想好多场景,尤其孩子,全身心,看电视、玩玩具、看书等时候,家长说话没有反应,就气急败坏的质问孩子没有礼貌,殊不知他们这种忘我投入境界多么难得,被我们无情破坏,打断专注力,我们反而猪八戒倒打一耙!反省!

4.父母亲子阅读的重要性,榜样的力量。和母亲关系极好,从母亲身上学到了诸多优点。不管再忙,女强人的母亲都会共进晚餐,餐后阅读,每人一本书,然后结合自己的实际经历,讨论,相互鼓励!

5.树立七个人生榜样目标人物。要有最高目标,神话般的人物,比如马云;也有中等的,几年可以达到的,比如单位领导;还要有身边的两三年通过努力可以超越的,不断完善追进,有努力的方向。

6.时间管理、公众演讲都被人为非常重要。跟我现在学习的内容很一致,一定要学好,用心投入。

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