早晨在一片烟火的味里醒来了，哈哈哈哈，真是好热闹，孩子在一边乱叫不肯穿衣服还是要裸奔，我妈在厨房烧饭，热火朝天的，她爸在打开cd机放娃喜欢听的《no more pie》。我边给她穿边跟她说今天要做的一些事情，这样子她就会配合度高一些，和我一起去体验 下面的生活。我的心一直处于一个喜悦平稳的频率。孩子吃饭还是在闹腾，各种玩，已经习惯了用筷子，和跟我们一样的碗吃饭了，她也升级了，我祝福她。
就是下楼，忘记带游乐园的卡了她爸上去拿，看见我拿着手机就对我说：不要看手机了呀，看着孩子，总看手机。我还是看手机想着回复完这条，他又语气不好的补充了一句。我发现自己听完这句话的时候，内心升腾起来一种想反抗的情绪，换作以前估计我一句话就顶过去了，现在转念了一下他的模式，说了一句：好的，你担心孩子，我不看手机了。路上他又来说这件事情，估计是长久以来我在他心里的形象刻骨铭心了，哈哈哈哈，我说：我懂你，我用行动。
下了车孩子要抱抱不想走，她爸爸又想要孩子自己走，我就主动抱起来了孩子，快到游乐场的时候，我跟她说，前面就是旋转木马了，他们在等梓琪的到来。孩子一下子自己跳下来了，跑着去了她的马马那里，看着她小小的背影，幸福的一塌糊涂。幸福感振动出来了更多更多的幸福感，忽然间我有些眼睛湿润了。
在陪伴着她去坐小火车的过程中，我和孩子坐在小火车上，小火车是有设置好的轨道的，一圈又一圈，一次三圈，一模一样。每转一圈我的心在问我，为什么我愉悦 稳定的频率下面 他说了几句话就可以让我的频率有波动，而我又是看见波动瞬间转念了他的，才释放了情绪。又到后来，觉知的去治愈他的波动。
这些反复的呈现，反复反复每天呈现出来的事情，引申出来的情绪。我又不断去转念和治愈的过程里，一定有想什么再让我体会到的，流淌吧，流淌吧，我不断的复盘自己这几天的体验…火车仿佛转的越来越慢了，就在那么一瞬间我醒了，我就是爱本身，我就是爱，我本身就是爱的呈现。我从头到尾只做了一件事情，把爱给予出去，让我给他的爱振动出来他原本就具备的爱。人只有有爱的时候才是平和 不焦虑 不纠结 的。孩子是天生的疗愈师因为她们本身就是爱的结晶呈现，所以大人在和小孩子相处的时候都愿意把自己最好的一面给予他们。事实是：爱的本生震动出来了每个人心里原本就具备的爱。
我自己就是爱呀小傻瓜，什么转念什么疗愈什么体验都是为了告诉你这一个事实：我们自己就是爱的本身呈现。我治愈自己是爱，治愈别人是爱，我转念是爱，我体验是爱，我如事的总总都是爱。爱是一切的呈现。宇宙爱我们，呈现了高山流水，更呈现了我们每一个人。
爱自己吧，让自己活在滋养自己的生活里，生生不息。只有爱自己的本身才会有更多的能量透出来。爱充足后的满溢 是润物细无声的力量，这种力量不需要任何形式而存在，举手投足之间 跟人互动之间 一颦一笑之间，都会有爱满溢出来， 受到恩泽的不单单会是你的家人你的盆友，更是我们所生活的地球。当爱的球球越滚越大的时候，你说是不是颗大太阳呢，哈哈哈哈，下一个 就是你了。
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