习惯性的打开书写的界面,其实没有什么要写的,试一试和我的高我进行对话。
问:目前比较焦虑于未来的经济状况,该做点什么呢,还是等候,还是什么?
高我:那就充分经验这个焦虑吧,看来还是没有焦虑够,也就是喜欢焦虑吧,所以可以充分的体验焦虑,是一种情绪状态,当感觉到未来可能会有不确定的时候产生的一种反应,也是一种你自己的模式,试一试看一下上一次别人焦虑的时候,你观察到的是什么?焦虑 一下好像貌似负责任的状态,这样看起来对生活在认真的规划,而规划不得的一种状态,也是拉低自己和空间环境的一种状态。所以你如果看明白这个是无意义的,你可以选择是不是还需要焦虑。
关于经济状况,这里面有一个巨大的恐惧在里面,所以就充分体验这个恐惧,允许自己恐惧,然后放下。
该做点什么,做有感觉的事情,做让自己开心的事情,做有意义的事情。
等候也是必要的,该来的时候,就会来,到时候你会活动起来,目前是停止状态那就接纳这个停止。
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