身体的语言

      早上好！

疾病不是身体的敌人，而是身体在喊救命的语言。

当针扎你，身体会用疼来喊救命，如果你不去拔针，而是去用各种办法捂住嘴巴，吃药不让嘴巴发声，结果会怎样呢？

当肺吸到灰尘或者寒气，会用咳嗽来帮助你排除，你却用止咳药把灰尘和寒气停到了肺上，以后就是尘肺病或哮喘肺囊肿等疾病。

当肠道毒素多不能及时排除，可你还继续胡吃海塞时，你就会口臭，长口腔溃疡，来帮助你管住嘴巴。可你不去排毒，调整身体，还用降火药，消炎药来阻止排毒。(或者暂时扑灭了明火，一段时间后还死灰复燃。)

当你血液脂肪多，血管被堵塞变窄，迫使压力升高才能在单位时间内有足够的供血量，而你没有管理自己的饮食习惯和清理血液中的脂肪垃圾，却用降压药扩张血管，用支架撑开血管的方法来减压，而且还一辈子吃药扩张！有这样欺骗自己身体的吗？

如果听不懂身体的语言，欺骗身体一辈子，甚至与身体对着干，最后其他脏器慢慢也跟着遭殃，医生怎么安慰你呢？他说这叫“并发症”，“没有治了”，即使死掉，你也会心安理得了。

果真如此吗？

读懂身体的语言，好好与身体对话，如同对待自己的爱车一样保养自己的身体：加多少号的油，是汽油还是柴油，什么时候该加油，什么时候该换机油，什么时候加水，什么时候清理积碳，换轮胎，怎么踩刹车省车省油，如何踩油门又快又经济不伤害车……仔细想想，懂车，你一定能懂怎么保养身体 ，读懂身体的语言，让你远离疾病的风险，活着有尊严，有快乐，有幸福！

得病也不容易，至少要有几年或者几十年，更长的时间坚持了坏的生活习惯，那么就给自己半年，一年，几年的时间去改变，耐心的去调理一下，好于在抱怨中一天一天度过痛苦的一生！

      记得按时吃早餐哟！