7月7日 29-宛风
今天接收到一句有力量又疗愈的话
你不能等到生活已无艰辛苦难之时，
才下定决心做一个快乐的人
这是一位来自俄亥俄的姑娘Jane
写下了一首歌《IT'S OK》
明知道自己活下去的几率很小
依然可以用歌声疗愈很多很多人
身体是最诚实的朋友
无论在什么年龄什么地点
记得去觉察身体的感受
每一份感受都是身体的语言
记得回应身体，并照顾好她
今天胃不舒服，中午只喝了一碗粥
下午有些难忍～
其实原因多半是因为今天的衣服穿了紧身衣裤
啊哈哈，换了衣服后好些了
自然的不压迫的身体
会更舒适些
有些并不适合自己的，那就断舍离吧～
因为不是所有好东西都适合自己
顺其自然，自然生长就好
谢谢你我爱你
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本文标题：「身体的语言」
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