美文网首页
吾日日醒吾身(check myself day by day)

吾日日醒吾身(check myself day by day)

作者: youngvfun | 来源:发表于2016-12-24 06:09 被阅读0次

            最近看了很多时间管理类的文章,学到了很多,我觉得我首先要提升一下自律性、自我约束力和自我控制力。我做的第一件事就是:调整作息时间 。之前我一直是晚上刷社交圈件到很晚,困了才睡。最近尝试着早睡早起,到晚上十点半之前必须洗漱完毕,放开那些电子产品,躺到床上,进入冥想状态,放空自己,很快就睡着了。一夜好眠。刚开始还设置了起床闹钟,不过令人高兴的是,今天我比闹钟先醒,还早早地背了单词,做了美味可口的粥。

            今天想做的事:约了伙伴一起去长安爬山,很久没爬山了,对于一个热爱大自然的人来说,很是期待!

           (昨天的小确幸:1、终于把我一年多前买回来的光盘上的歌拷贝到优盘里了,因为家里光驱坏了,一直没实现听那些歌的小愿望,不过从今天开始就可以听啦!嘻嘻…2、买了张彩票.)

    相关文章

      网友评论

          本文标题:吾日日醒吾身(check myself day by day)

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dxslvttx.html