昨天碰到了钟叔，先是因为厕所里的抽水马桶。聊着聊着聊到了他的腿。
膝关节疼痛，爬楼梯很不方便。他说是因为这房子台阶太高了。说爬公共楼梯就不痛。
这是真正的原因吗？于是我按自己所学的 自己还记得的去问钟叔:您的第一次膝关节疼痛是在什么时候？
两三年前吧，那时候痛的实在走路都走不了。
当时您做了什么治疗了吗？
去用一个仪器给他震动了，当时马上就不痛了。回来以后一直在喝鸿茅药酒，两三年都没有痛苦了，这段时间爬楼梯怎么又有点痛了？
那你这两三年前痛的实在走不了路的时候，有没有什么轻微的疼痛，您能忍受得了的疼痛?
那是有的，能忍么就忍过去了呀。
那您这时候有没有给它治疗呢？
能忍治什么哦？
于是我给钟叔讲了骨病形成的原理:
人体有206块骨头，分为硬骨和软骨。在两块硬骨之间，必有一块软骨。硬骨的作用是支撑、站立、行走。硬骨由钙和胶原蛋白组成，钙就像我们造房子的沙子，胶原蛋白就像我们造房子的水泥，随着年龄的增加，胶原蛋白的流失，就是水泥一点点的在流失，水泥流失了，那沙子还能立得住吗？于是就造成了骨质疏松等骨病。
软骨就像垫片有减震、缓震等作用。因为有软骨在，可以让硬骨弯曲。这样我们就不会像僵尸一样直着走路。软骨由80%的胶原蛋白，硫酸氨糖软骨素，透明质酸组成（在软骨和硬骨组成部分中，水是必须的。）
所有的材料都会随着我们年龄的增加而流失。
造成骨病的四大主要原因:
1.外伤，2.风寒湿酸等毒素，这机油是进来的，又有通过皮肤进来的。3.肝肾损伤。4.退行性病变（年龄大了身体机能在磨损，衰弱）。
所有的疾病都先从症状开始，再到小病再到大病。那我们的年龄都是从一岁再到青年再到中年再到老年，不可能是倒着来的。
想要让疾病怎么来？就找到因。就能让它怎么去？
比如很多胃病是因为自己暴饮暴食、不吃早餐、三餐不准时、或者喜欢吃冷的，凉的东西等，知道自己是因为上面这些原因造成的，那就做反向的动作。吃饭细嚼慢咽，早起吃早餐，三餐准时，实在做不到，先垫垫肚子，戒掉吃凉的，冷的东西。
当然，我们想要快速，就要借助外在的力量。比如我们想要去北京，走着也能去，自行车也能去。骑摩托车也能去。坐公交车也能去，坐动车也能去，坐飞机也能去。只不过每一个花的成本不一样，到达的速度也是不一样。
所以一切的选择权都在自己。
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