【高倍速阅读法】助力我的阅读梦想

【高倍速阅读法】助力我的阅读梦想

20190109戚浩哲复盘DAY2

两个早上的时间完成【高倍速阅读法】的复习，用时约1个半小时，第一次阅读离现在已经有四个多月了，很多内容都已经忘记，但当我翻开书的时候，那种愉悦和熟悉的感觉让我很放松，复习的也很顺利。

在复习之前我再次强化了自己的目的：我要在2019年阅读100本书！输出简书50篇！这让我对这本书充满了求知的渴望，这也形成了我读这本书的目的：学会高速阅读的方法，并运用在行动中

影像阅读法的主要步骤：

1.准备

明确目的，进入集中学习模式“利用橘子集中法”

2.预习

了解情况，评价是否符合阅读目的，决定是否阅读

3.影像阅读

分为六个步骤再次确认目的-放松和专注-自我肯定-

进入摄像焦点状态-保持稳定状态有节奏的翻阅-结束时自我肯定

4.复习

调查，寻找触发词，提问

5.激活

生产性休息-重申问题-超读、摘读，跳读-绘制思维导图-高速阅读

我会在这个月主题阅读高速阅读相关书籍，把方法真正的运用起来，刻意练习，总结，比较，找到适合自己的方法