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时间管理的思考

时间管理的思考

作者: 大毛小猫 | 来源:发表于2020-02-24 21:24 被阅读0次

当当畅销书《高能要事》中,把一天的时间分为五种颜色。

黑色,日常时间,必不可少,

黄色,高能时间,出结果必做,

蓝色,反思时间,调整进步,

绿色,弹性时间,灵活做或提前做,

红色,应急时间,留出以免打乱原计划。

提倡在黄色高能时段,优先选择做重要的事物,高能要事-----决定你一天核心产出

最近,自己尝试做一些计划,计划的作用就像一条主线,监测,自己的行为选择有没有偏离。缺点就是,容易被事情干扰,干扰的时候,计划的作用就是可以把自己拉回来。计划实施的动机不够强烈。

我们每天都要做很事情,哪怕是简单的上网活动,也会有很多事情,同时也会受到干扰。

给计划一个弹性空间,我们怎么去处理干扰,哪些事情会感染我们,需要哪些资源。

昨天的计划时你最好的老师,看看哪些需要调整,找到自己的黄色时间,比如,每天早上,吃完早餐,是我的高能时间,下午四点到五点,晚上八点10点,是我的高能时间,可以把学习放在这方面。

每一个颜色都重要,黑色代表日常时间,比如作息,吃饭睡觉运动,补充精力的时间。精力管理是我们容易忽略的,精力不好,学习的效率也会下降。今天我给自己和家人做了早餐,中午做饭注重营养,感觉今天的体力不错。

早上养成一个习惯,先清空大脑,要把想做的事情,整理一下,这个习惯我还没有养成,通常是完成事情后,才想起计划,进步的地方是,我会意识到自己没有写计划,习惯需要慢慢培养,相信会越来越好。

计划不是把实践填满,塞满,给自己一个空白的时间,很重要,会让自己很放松,很自由,不用把它当做一个任务,放空自己,是对自己的赏赐,自己宠爱自己的一种方式。

你永远做不完所有的事情,要接纳这个事实。

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