今天是4月6日，和上一个公司的离职协议约定，在3月31号之前给我们补上欠费两年的五险一金，结果到现在都没有补齐。
越想越愤怒——这是今天下午，我考虑再三后得出的第一个出于本能的反应。我已经在离职前极强的克服压抑了对老板的不信任，也已经按照协议内容做好了交接，包括一切的后续工作都配合得非常好，但是他却不信守约定，而且他真的不是没有钱。
这时，之前公司的一个同事的一句话，非常有力的提醒了我，他说：“你不要跟自己较劲，谁先生气谁就输了。”
我明白制服己心，强如取城的道理。于是我心怀感恩的说：“谢谢哥的提醒，我应该感激他，感激生命中所有给我磨难的人和事儿。天道就在那里，不用我多说。”
如果我们能在愤怒的情绪升腾时暂停片刻，就能觉知自己的愤怒，拥抱情绪，深观情绪的真实根源。
若能觉察、观照到自己的愤怒，而非将注意转到他人身上，马上就能获得解脱。我所经历的整件事情，本就不是我的责任，我为什么要为别人的错误买单，来伤害我的健康？
当洞察升起，我就自由了。
他人并不能伤害到我们——歧视、冲突、伤害和战争的根源不在我们之外，而在于我们自己的思维方式和世界观。
真正的敌人是我们的无知、我们的执念以及我们错误的认知。通过深入的观察，练习带着慈悲去对话，我们就能够将误解和愤怒转化为理解和爱，就像园丁将肥料转化，在我们的心田培育出美丽的花朵来。
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