改变的发生

今天我买的李松蔚老师的书《5%的改变》到了，我让先生帮我把书拿回来，他打开快递的包装，看到书名之后，好奇地问，“为什么是5%的改变，难道不应该是100%的改变的吗？”

我笑了，“你的这个问题问的很好。我们都希望自己改变，希望自己变得更好，希望自己彻底改变，可是你想想你从年轻到现在改变了多少？实话实说。”

他也笑了，“好像没啥改变。”

是的，我们都会希望自己改变一些自己不喜欢的方面，或许我们也都为了变得更好而做出过不同程度的努力，可是结果如何呢？生活中大多数人的变化是很小的，为什么会是这样的呢？

想一想当我们要改变的时候自己是什么感觉呢？内心是什么状态呢？对于改变的感觉我们是高兴的还是痛苦的？对于改变我们的内心是欣然接受的还是莫名抵抗的呢？

就我个人的经历而言，我年轻的时候特别特别羡慕和嫉妒班级里面那些稳稳当当的淑女型女生，看到她们一天天气定神闲、有条不紊的生活状态，真是羡煞我也。和她们形成强烈对比的是我每天匆匆忙忙、风风火火、连跑颠颠奔波于两点一线之间，可是不论是学习还是生活中的其他事情我都没有比她们更高效。我那时候心里一直憧憬着，“我要是像某某某那样稳重就好了，我也想变成她那样。”可是一到真实的生活中我就原形毕露、恢复真我的样子。

不知道是什么时候自己养成了这样的性格和特点，反正从很小的时候开始自己就是那个样子的。家长也没有时间管理我，我就顺其自然地长成那样了 。

可能是在自己很小的时候，在自我认知的狭小范围内以为凡事赶紧去做就会把事情早点做好，免得被家长批评或者指责，或许是受到家长每天紧张地为生活而劳动的节奏影响导致，也或许是自己天生就是如此性格。具体是什么原因我自己也说不清，但是我记得清楚的是自己曾经多么想要改变，变成自己想象的淑女形象，为此下过决心，做出过努力，可是为什么还是没有变成自己想象中的那个样子呢？

正向李松蔚老师的这本书名一样，或许我们不需要开始就给自己下定那么大的决心，也不必给自己那么大的压力，压力越大，反弹的作用也会越大，当我们给自己制定的目标越小的时候，我们感到越轻松，目标也越容易实现，在一点点的改变与真实的成就感体验中我们才会逐步向前进步，改变也会越来越大。

对比一直在性格上没有发生太多变化的自己，最近自己在“断舍离”方面取得的进步特别明显。其实很多年前自己就有这种“断舍离”的想法，有好几次年前大清扫的时候把东西全部拿出来整理，可是就是舍不得那些伴随自己多年的物品，掂量来掂量去，很多东西即使很久不用也还是叠放整齐收好，期待着自己哪一天会用到他们。结果清扫年年进行，“断舍离”的想法也一直在，可是收效甚微。

今天过年我开始把各种物品大量进行分类整理，一天天地进行舍弃，虽然也带着不舍和留恋，但是还是持续地进行着，今天整理出来一批，明天整理出来一批，每天习惯了不断地审视房间里的物品，思量后就行动，也渐渐地习惯了这样思维和行动。感觉房间里面的东西在不断地减少，心里的负担也在不断地减轻，之前那种“舍”的痛也逐渐减轻，取而代之的却是一种轻松和欢喜。

反思这次“断舍离”的成功，主要是自己对自己没有抱着必须如何如何的决心，而是从一个区域一个区域一点点开始整理、清理，这样没有了啥硬性标准反倒在行动中取得了一些明显的效果。

类似的一种体验发生课堂上对学生的要求上，以前考学生单词总是希望多考点，原本是想要学生多积累一些词汇为将来的学习打基础，可是希望和现实总会发生一些明显的对比，自己也着急。现在每次考单词就让学生五个一组五个一组地考，学生一点压力也没有，读几遍差不多就背下来了，反倒在记单词方面进展得顺利和快速一些了。

人总是在自己亲自体验过的方面才真正明白成长的感受，所以李松蔚老师的智慧就像他的书名一样，从小处开始，从小事开始，在不知不觉中真正发生改变。

当我们下次希望自己改变的时候，是希望自己一下子彻底发生改变还是从点点滴滴的地方开始发生改变呢？时间是检验真理的唯一标准，我们从实践开始。