如果阳了之后不舒服、呼吸不畅，可以试试趴着睡

很多半个月前感染的患者的症状基本是发烧、浑身酸痛，这一个星期以来，大家的主要症状转变为咳嗽，90%以上的患者都是这样的。

东南大学附属中大医院张立分享了缓解感染后不适的方法。“如果‘阳’了之后不舒服、呼吸不畅，可以试试‘趴着睡’。”张立介绍说，新冠引起的肺炎分为无症状、轻症、普通型、重型、危重型，最后两种需要收治入院，必须要趴在床上；普通型不一定需要住院，但如果血氧饱和度在95%上下波动，在家可以通过趴在床上来改善氧合。

据了解，“趴着”就是指俯卧位，这个姿势能减少腹内及心脏等脏器对肺组织的压力，使气流在肺内的分布更均匀，从而达到改善氧合的目的。