这两天和朋友聊天。我们俩很像,都是俩孩子的妈,都有点焦虑,也有点烦躁。
周岭说:“归结起来,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。”
如此看来无比正确。
我之所以焦虑,因为我既想看书写自媒体文章,又想专心写小说。可是却总是将这两个目标交替进行,连续几天看书写文章,把小说停更十天八天;然后又去更新小说,把自媒体文章停更十天八天……哪个都不想放弃,又哪个都做不好,看不到效果,想放弃又不甘心。
看来我得好好规划一下,究竟要先做哪一样才行。
但行好事,莫问前程!
这两天和朋友聊天。我们俩很像,都是俩孩子的妈,都有点焦虑,也有点烦躁。
周岭说:“归结起来,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。”
如此看来无比正确。
我之所以焦虑,因为我既想看书写自媒体文章,又想专心写小说。可是却总是将这两个目标交替进行,连续几天看书写文章,把小说停更十天八天;然后又去更新小说,把自媒体文章停更十天八天……哪个都不想放弃,又哪个都做不好,看不到效果,想放弃又不甘心。
看来我得好好规划一下,究竟要先做哪一样才行。
但行好事,莫问前程!
本文标题:聚焦单一目标并执行才是面对焦虑的正确方式
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