人们通常认为自己的个性中，有很大一部分是自己一直以来形成的性格，我们以另外一个视角看问题，看关系中的自己个性，看看会不会有趣很多呢？
我们在公司中或者在和人的交往中，总是会看到有人看见老板就点头哈腰听话乖巧的，看见下属就一副指点江山的样子，看见和自己平起平坐的互相看不顺眼，所以我想说决定你想法和行为的，不是你的个性，而是你所处的关系。
比如你看了这篇文章你期待我给你一个解决心理办法，可我却会说：我要找一些路径来引导你解决，而不单单是你看了就会解决。我可以做一个帮你们解决问题的人，也可以做一个引导你们解决问题的人，至于做哪一个，就是我要选择的事了。也可能是你选择的事，如果你认真看了我的文字，就证明你认真的想和我的文字产生了链接，相反你们没有认真我的文字，就和我产生了不严肃的连接，至于是那种关系是我们自己选择的！
关系中自我：你可能会说，我可不是这种人，我是那种平等视角的人，但是你还是会受到关系的影响，比如你和老师和老板，和你妈的相处能一样吗？你对着你老板是小心翼翼的相处模式，而你对着你妈呢？可能是很轻松的吧，这就隐含社会上的角色期待，比如你的角色是儿子，你的妈妈自然就会期待你做一个望子成龙望女成凤的人，而你多多少少都会受角色期待的影响。
还有朋友眼中的你和他们的期待，你接不接受这种期待，可是你是这么多变的一个人，由于受到社会效应和角色期待的影响，有时候你会不自觉答应他们的要求哦，比如你今天不想去帮朋友的一个忙，可是由于她是女朋友或者身边和你关系很要好的人，你就会妥协了。
从原生家庭看自我：比如你看小时候对妈妈好的人，他们对女性会很好，小时候对爸爸好的人，他们也会对男人好，这是一个精准对应，但是现实生活中还有很复杂的情景，比如你小时候在奶奶那里住的，这时候你就会对奶奶好，对妈妈有一股分离的憎恨，失去爱，无助等等情绪，你以后的老板，常常对应你的第一个权威养育者，比如女老板对应你和第一个养育你的女士权威，男老板对应你第一个男士养育者权威。
还有决定我们行为也是关系中的人，比如在地铁上，你就和陌生人形成了一种关系，你一般不会在地铁大声宣泄，可能你会说，那我一个人在家总不在关系中了吧，那你也是在关系中的，因为你和别人划了一条界限，你可以在你家这个空间内做一切你可以做的事情。你在他们面前就做不了你独处的行为。
还有我们做的行为也可能是关系中造成的，这可不是推卸的说法，比如你对一个客户很愤怒，你就自然而然会稍微怠慢他们一点，比如老板对你很多批评，而你又很不认同他的批评，那么你在他们手下做事就会很拖延，甚至是得过且过，这是关系中的语言，而不是你的个性造出你的行为。
那怎么改善关系中的自我呢？共情，就是体验别人的情绪和感受。自己觉察自己的关系中的行为，比如你期待别人对你好，而不是期待别人对你差，虽然有一句老话期待越高失望越大，但是你的期待会不自然影响别人怎么样对你，不知道你们有没有听到一个故事；小狗在狐狸那里出生，而小狗把狐狸当成了妈妈，一开始狐狸对小狗不问不顾的，但是一段时间相处后，由于小狗对狐狸的期待导致了狐狸的行为变得像一个狗妈妈一样。
我们无时无刻活在关系中，就像没有人是一座孤岛！
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