我们流行说幸福胖，确没有问过幸福愿不愿意。幸福的最直接表达应该是体态轻盈，心境平和。你的身体，脸，微表情都能为你的幸福作证。我们的肝的状态跟幸福呈正相关系。
肝所呈现出来的表象可以反应出你幸福与否。
肝在志为怒。一般肝不好的人，脾气也不好，是那种自己控制不好自己情绪的人，发完火其实自己也特别难受后悔，在别人看来就还容易冲动。面色通常发青，特别是生气的时候，如果有斑的话，通常是分布于颧骨两侧或者是眼周，仔细看的话斑也差不多是青色的。严重的鼻梁上还会有青筋。这些现象都在诉说你的肝不太好，易怒，控制不了自己的情绪。可以平时喝点西洋参玫瑰花茶，又香又美，疏肝理气，美丽心情。也可以在春天来临的时候，去找医生来点疏肝理气的药，比如中成药逍遥丸，小柴胡汤。因为春天是养护肝的好季节，这样做，事半功倍。春天也带上自己喜欢的人去踏踏春，心情自然就顺畅了，人也美丽了。
肝主藏血，其华为爪。肝血充盈，那么双眼明亮，看东西清楚，指甲红润饱满有光泽，关节活动也灵活，上下楼梯利索。
肝血不足，则脸色苍白，看东西也模糊，眼睛浑浊。关节屈伸也不利索。还容易抽筋，因为肝血不足，筋失去儒养。如果某段时间，视力下降太快，除了要补充维生素A，也是身体告诉你肝血不足了，这时候要尤其注意不要熬夜，请你放下手中的事情在11点之前妥妥的入睡。因为晚上1点到3点是肝排毒时间也是生成新血的时间。如果你醒着或者在熬夜，那么血液就会供养大脑，而无法集中到肝脏做好他们的本职工作。平时可以做点枸杞猪肝菠菜汤喝。泡壶枸杞菊花茶，看会喜欢的书或者看会喜欢的剧。哪一样不是欢欢喜喜的？
肝还能帮助脾运化。从相生相克的方面来说，肝是脾的母亲，母亲都不好过了，孩子的幸福值也肯定不高。这时候就容易出现过胖或者过瘦的现象。这是不健康的。
肝还调节生殖功能。越来越多的人不孕不育。这和我们的生活工作压力越来越大，节奏越来快非常有关系。乳腺癌的发病率越来越高，抑郁症的频繁出现。这些都在提示我们放慢脚步，多关心关注自己，接纳自己，养生的最高境界就是养心，只有心态平和，才能真正获得健康快乐。至于乳腺增生等这些肝郁类疾病，只要配合好通过通络按摩，化痰等方法自然就会解决了。也可以借助精油，找专业的芳疗师调配合适自己的按摩油。
愿大家都能过上爱谁谁，只要自己舒畅就好的小日子。
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